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发一款适合病友吃的美食—南瓜红豆包

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小猪娘娘

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家园豆

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发表于 2017-10-26 14:02:44 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国辽宁
红豆浸泡2个小时，用高压锅压制30分钟，水量高过豆子一些就可，闷好豆子，晾凉才可以包豆包。
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可以在豆子里加入红糖，黑芝麻，白糖等，同时南瓜切片蒸熟，捣成泥，加入酵母面粉，发面。
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待面开了，压烂的豆子也都晾凉成坨，这样比较好包。
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发好面放入少量面碱，擀成包子皮，稍厚一些好吃。
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包好豆包，放锅里静置半小时，开火蒸。
140240dzoreof00kmnfzfs.jpg

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美味出炉，好吃营养，健康，老人孩子都能吃，而且好消化，红豆红糖补血，哦了，开吃！
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上虎飞飞

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发表于 2017-10-26 14:06:20 | 显示全部楼层 来自： 中国江西南昌
病理会诊：专家看切片
能加你微信吧，我想学做吃的
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albee839299

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发表于 2017-10-26 14:23:52 | 显示全部楼层 来自： 中国广东东莞
好美味，我也来学学，谢谢分享
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好运叔

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吉人天相
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爱你的小花儿

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发表于 2017-10-26 16:02:25 | 显示全部楼层 来自： 中国广西南宁
看着就想吃
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发表于 2017-10-26 18:05:09 | 显示全部楼层 来自： 中国
这手艺，对于我们南方人来说面粉都不知道怎么和
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榴莲饼

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好想吃
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向日葵大美妞

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发表于 2017-10-26 20:43:12 | 显示全部楼层 来自： 中国内蒙古呼和浩特
看着就好吃
有爱，就有希望
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春夜喜雨

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