秃老亮大光头秀肌肉

秃老亮大光头 · 发表于 2013-7-22 16:25:37

云上的草发表于 2013-7-22 14:35
事实上，我发现好多淋巴瘤患者身体都是很好的，包括我自己，病历基本上都没怎么用。所以患病后许多同事朋友 ...

对啊，发现骨侵犯前一周我还用300斤杠铃训练，力量稳步，体重增长，怎么也没想过会癌症，哈哈

清如许 · 发表于 2013-7-22 16:40:33

唉，2年前的6月的傍晚，我刚刚打完羽毛球，冲澡时发现脖子上的肿块，当时也没在意。以为是一般的淋巴结发炎，到中医院贴几张黑膏药就会好。直到1月后，当医生的同学的几个电话把我从球场上叫走。一期已经发展成三期了，谁想到天天锻炼的我也会和癌症联系在一起了。

秃老亮大光头 · 发表于 2013-7-22 16:46:23

清如许发表于 2013-7-22 16:40
唉，2年前的6月的傍晚，我刚刚打完羽毛球，冲澡时发现脖子上的肿块，当时也没在意。以为是一般的淋巴结发炎 ...

嗯呢，不过身体好，扛得住，治好了还是运动员，哈哈

虚心 · 发表于 2013-7-22 23:03:45

楼主身材很棒！

我女儿从小到大身体都很健康，平时就只有扁桃体容易发炎，其它都没去住过院。她从初中开始一直打网球，是校网球队员，还在我们州取得过前八名次。因此当她得这大病，我是至今都没想明白到底是由于什么原因？

秃老亮大光头 · 发表于 2013-7-23 03:11:59

虚心发表于 2013-7-22 23:03
楼主身材很棒！

我女儿从小到大身体都很健康，平时就只有扁桃体容易发炎，其它都没去住过院。她从初中开始 ...

癌症只能归因于命运，对它来源的解释不论是在外的环境还是内因的个人不良情绪习惯等，都是一抓一大把跟你干的差不多甚至不如你的人，啥病没有，所以就不研究为啥得病了，你就觉得你女儿命里有这个劫难，而你女儿之前一直锻炼身体非常健康，很多迈不过去的人病，在她面前就是个小坎，只是段人生经历，让她更加认识父母亲情，社会残酷，铁剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，对人生的态度也会不同的

五哥55153791 · 发表于 2013-7-23 09:06:14

说的好~~~

秃老亮大光头 · 发表于 2013-7-23 10:12:25

五哥发表于 2013-7-23 09:06
说的好~~~

谢谢五哥！

智慧人生 · 发表于 2013-7-25 15:17:26

我以前也是身体特别好，很少得病。一得病，突然来个大的。哎呀，老天爷也嫉妒我们身体好的人呢。经过治疗我现在很好，吃药、饮食上多用心；恢复期间，慢慢锻炼自己。盼望病友们早日康复！我已经上班好几年了！

潘潘 · 发表于 2013-7-25 17:07:05

秃老亮，你肿么这么帅啊

秃老亮大光头 · 发表于 2013-7-26 02:46:27

智慧人生发表于 2013-7-25 15:17
我以前也是身体特别好，很少得病。一得病，突然来个大的。哎呀，老天爷也嫉妒我们身体好的人呢。经过治疗我 ...

唉，羡慕

秃老亮大光头 · 发表于 2013-7-26 02:47:36

潘潘发表于 2013-7-25 17:07
秃老亮，你肿么这么帅啊

都治成光头抠脚大叔了…

龙殿 · 发表于 2013-7-30 22:00:29

身体够结实！

娟娟 · 发表于 2013-7-31 09:17:50

帅哥！洪飞要学习的啊！

希望的 · 发表于 2013-7-31 10:15:31

唔……梦寐以求的身材。每天引体向上，练了一年了和原来都差不了多少呢。

七个人的力量 · 发表于 2013-7-31 15:54:19

楼主，我爱人治疗结束了1个多月了，现在就是散步和快走了，大约1个小时。锻炼完后没有累的感觉，你说说什么时候能运动加量啊！这方面有没有指导啊？

秃老亮大光头 · 发表于 2013-7-31 18:26:06

七个人的力量发表于 2013-7-31 15:54
楼主，我爱人治疗结束了1个多月了，现在就是散步和快走了，大约1个小时。锻炼完后没有累的感觉，你说说什么 ...

这我也不知道啊，逐渐增加吧…我还没结束治疗呢

潘潘 · 发表于 2013-8-2 20:04:07

抠脚也帅，爱咋咋地

秃老亮大光头 · 发表于 2013-8-6 06:59:15

本帖最后由秃老亮大光头于 2013-8-6 07:11 编辑

希望的发表于 2013-7-31 10:15
唔……梦寐以求的身材。每天引体向上，练了一年了和原来都差不了多少呢。 ...

想长肉，一是练透，二是吃肉，引体向上是很好的背部训练动作，但因为难度大，很难练透，你就没劲了，不去健身房，你可以尝试这么练，引体向上35次，不管多少组，反正组间休息2分钟，每组都尽全力，引体向上的精髓是每次动作都要完整，上到下巴过杠，下来就全拉伸开，手臂伸直，那种控制着小范围哆嗦的人纯属抽筋，没用，完成引体向上后，找压腿那种杆子，钻低下，反手握杠，腿伸直放地上，手臂伸直状态后背差一点碰地的高度，收缩背部和肱二头肌把杆子拉向胃部，每组力竭，四组，这个动作模仿杠铃反握划船，效果很好，难度低，如果还有劲，找个垂直的杆子，站立姿势，双手前伸握住杆子，手位置不动，下蹲，尽力在手臂不弯曲过轻微弯曲的情况下，通过手臂下压的力量使自己站起来，当然腿也帮忙下，不然力量肯定还是不够拉动体重，除非你是体操怪兽那种能力，上述全是小区公共器械的背部训练动作，隔天练，也就半小时，每天多吃些肉蛋奶，保你两个月内倒三角，如果你想练胸，我再教你几个小区内的招，如果有杠铃哑铃等器械那还有更好的办法

安，释然 · 发表于 2013-8-6 09:10:09

。。。。天啦，你这是锻炼过度啊。。。

秃老亮大光头 · 发表于 2013-8-6 11:35:41

安，释然发表于 2013-8-6 09:10
。。。。天啦，你这是锻炼过度啊。。。

过度不过度看身体啦，练完吐了叫过度，练完舒爽，吃的多睡得好，就是健康啦

秃老亮大光头秀肌肉

一生平安

康复0-1年

模范家属

家人平安

博学多才

康复1-3年

站长推荐 /1