前两天复查，一切正常。稳步迈向三年。

雨人山

乐乐123 发表于 2019-3-2 23:11
好的。谢谢指导那么饮食方面能再指导一下不？

指导谈不上啊，我就是普通吃饭，有多维生素片，想起来就吃想不起来拉倒。吃鸡蛋多一些，一天4，5个。前几天减carb, 不吃面食，饿的我头晕眼花的，放弃了，回归自然。

乐乐123

雨人山 发表于 2019-3-3 03:26
指导谈不上啊，我就是普通吃饭，有多维生素片，想起来就吃想不起来拉倒。吃鸡蛋多一些，一天4，5个。前几 ...

看来个人体质差异大呀，鸡蛋，蛋黄你吃吗？我早餐3个蛋白，玉米及红薯各一条，也是普通吃饭喝汤，饭量一般，就是怎样也胖不起来

雨人山

乐乐123 发表于 2019-3-3 19:11
看来个人体质差异大呀，鸡蛋，蛋黄你吃吗？我早餐3个蛋白，玉米及红薯各一条，也是普通吃饭喝汤，饭量一 ...

鸡蛋黄胆固醇高--不好是老观点了。活动多一点的时候鸡蛋吃的比较多，牛奶基本上不喝--乳糖不耐受，酸奶不少。体重一百公斤左右，不算重。适当的肌肉训练对女的有好处，放心--没有人因为练两下子哑铃就成为施瓦辛格的，增加骨密度，增加肌肉能防止受伤，体重也就上去了。适度锻炼很少让人出现拎重物扭了腰，伤了关节那种情况--自己没数瞎练另说。我以前一直腰疼，因为工作关系，整天读书算东西，老坐着，以前一直腰疼，肌肉训练后就再也没发生过。

乐乐123

雨人山 发表于 2019-3-4 14:38
鸡蛋黄胆固醇高--不好是老观点了。活动多一点的时候鸡蛋吃的比较多，牛奶基本上不喝--乳糖不耐受，酸奶不 ...

好的，谢谢看来要请私教

乐乐123

厉害厉害，我今天复查也顺利过关，四年了(o^^o)，只是还是很瘦弱，得想办法

溜-溜

国内哪个医院的医生治疗淋巴瘤脾大？