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感觉每天吃的都差不多

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国
老人家喜欢忌口牛肉和虾
所以也不好说什么
既然这样她自己喜欢就好 还可以多吃点儿,尊重她的选择和决定。

早餐:核桃,黄豆,红枣,花生豆浆,炒小白菜,蒸红薯,山药……鸭蛋
午餐:银耳红枣百合薏米汤,鲫鱼豆腐
红烧,西兰花,蓝莓,
下午茶:苹果➕银耳羹
晚餐:鱼➕青菜

明日早餐:黄豆,核桃,大枣,燕麦,花生豆浆,蒸红薯,胡萝卜,南瓜,山药,鸭蛋……
午餐:待定
晚餐:待定

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我蛋白质食物吃的多,牛奶 酸奶 加一起得有半斤。感觉病了以后特别爱喝酸奶,以前不吃的
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能吃进去,就是好的
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发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
只吃鸭蛋,鸡蛋吃吗?
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 楼主| 发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
枫翎 发表于 2025-03-27 13:22
只吃鸭蛋,鸡蛋吃吗?

昨天吃了西红柿炒鸡蛋,也吃
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