主动健康与涅槃重生盖云军

盖云军 · 发表于 2025-3-14 16:55:58

      大家好，我是一名退休的老人，也是一名白血病患者(恶性肿瘤),还有脑血栓高血压等病。2020年9月确诊白血病，到现在4年多了。慢淋不是我身上的第一个大病，但却是让我改变最大的一次疾病。
   命运改写：与慢淋的战斗开启并不忘行孝
   2020年5月，脑血栓发作，在治疗过程中发现血小板偏低。2020年9月，我去天津血液研究所做了血常规、骨髓穿刺等检查。一周后，部分检查结果出来了。医生电话告知我是淋巴瘤，听到“瘤”字时，我的心理咯噔了一下。五六秒钟后，我跟自己说要冷静下来，电话里我马上跟医生约了面诊——面对面沟通才能了解得清楚一些。我就去到了医院，在去医院这短短的一小时，我感觉命运被改写了。2020年9月28日，我又做了PET-CT检查(一万元)自费，观察淋巴瘤的侵犯程度。最终，我被确诊为“慢性淋巴细胞白血病、小淋巴细胞淋巴瘤”。在等待的过程中，我做了很多思想准备，准备住院、准备化疗放疗……所以当结果出来，医生跟我说是慢淋、还不需要住院口服药就能控制的时候，我真的就松了一口气。
   虽说松了一口气,但经济条件(治疗费用太高)、身体、心理自身压力太大了。我当时想不能让年迈的父亲(88岁)知道,怕老爷子着急。祸不单行在我检查出癌时妻子由于半月板损伤住院手术。2020年9月27日出院。不能走路。面对重重压力我陷入了深思。我不能被压趴下。既要行孝又要减轻妻子孩子的压力,最后我下定决心独自一人扛起压力。让妻子在天津养病。我一人回到下板城独自面对这突如其来的压力。妻子整天以泪洗面,还不让我知道。在家人面前我都把快乐的一面展现出来,不让家人看出我难受难过的样子。回来后面对行孝,用药身体不定时的太难受了,父亲与我住前后楼在我家的厨房就能看见父亲的屋内,我都在难受后去看父亲,父聋我又气短,所以去的都带上笔和纸与父亲交谈。治疗三个月时副作用发作了血压升高、咳嗽不止、严重便秘、胃痛严重等使我住进了县中医院。住院怕父亲知道,我把笔和纸都带上了。父亲还是知道了。有一天中午刚休息,父亲来医院了。我调理一下把快乐一面展现给父亲。和父亲谈会,父见我身体还行便让我打电话请人吃饭让我也去。我写下不打也不去。父亲看后不悦,我是首次拒绝父亲交给的任务。最后没办法我把电话号记下来给了父亲。父亲带着气离开医院,父亲走后同病房的病友说你父亲怎那样啊,你身体啥样了还让你打电话请人。我说这是在医院没挨骂就不错了。我想不知我与父亲谁先离开这个世界,但我决定在有生之年细心的照顾父亲不留遗憾。所以治病期间我还陪父亲洗澡、给父亲修脚剪指甲、想吃啥都满足父亲。行孝那怕受到极不应有的待遇也能坚持行孝。我的祖父祖母晚年也是以我为主照顾,照顾祖母时我的同事说我上班等于休息。在此我要对妻子说照顾祖母你辛苦了。
   2020年9月底至2022年11月，我一直在服用伊布替尼治疗。在治疗期间，我的肝脏和胃都出现不良反应，故服用水飞蓟素、兰索拉唑调理。2021年7月副作用口腔和嘴唇发炎胃不舒服严重,我去了中医院找了樊院长。他建议我用中药调一下并给我推荐孙增为院长。自此用中药来调理。
   从2022年12月至今，医生建议我服用泽布替尼治疗，费用低、更安全。用药至今，我出现的不良反应较少，并且泽布替尼每月自己的花费也比用伊布替尼时候少。胡依民大夫为我联系并赠药一瓶(5440元),还结识了张胜男她为我填了一个CLL全国筛查表,她让我关注悦来越好086关爱之家平台,并且每次买药这个平台给我赞助400元(共能办6次)。2023年9月我在这个平台上分享了《为自己点个赞》一文。在这个过程中，我一直定期去医院复查，每次检查的报告我都会认真看、整理起来，务必把每个上上下下的箭头都弄明白！
   23年6月因医保政策的变动,不能向以前一样每两月去天津血液研究所买一次药。这次买药增加检查每月自费费用近四千元。让我陷入了困境,我手中有门诊报销的手续能报70%,这样每月的费用在三千五以上。我不甘心去了承德肿瘤医院无果。抱着试试看的态度我带着资料去了附属医院血液科,医生看后说你办个门特,他从材料中选出部分,让我在河北智慧医保平台上按要求申报,并且说审批通过后让我打电话。十天后再网上看审批通过了,我便打电话约好周二去,医生看了我的审批手续后打了四张表要我填写并让我找主任签字。一切手续办完后,医生给我开了药。拿到药时太出乎我的意料,费用真是不高。后来弄明白和单位有关(我副高职相当于副处)故报得多。真的要感谢国家好的医保政策。
   命运坎坷：调整心态，永不退缩
   2020年11月12日凌晨4点，整夜我无法入睡，写下了我对抗慢淋的决心：
六十甲子,
人生几何,
磋砣岁月 ,
坎坷人生,
面对艰难 ,
勇不退缩。
立下目标,
奋力实现 ,
由哑变师,
创有奇迹。
临近退休 ,
染上重疾,
调整心态 ,
积极应对,
放下包袱,
配合治疗 ,
立誓今生 ,
相信自我,
再创奇迹。
   自此心态好多了。
   旅游是一味中草药
   2021年4月我出游了延安,给我的启示很多。我重读了党史和毛泽东部分著作,还看多部有关毛泽东的电视剧。对于我而言，积极对抗慢淋有三大法宝：“统一战线”——在结合自身情况，综合治疗；“武装斗争”——调整心态、控制情绪、合理饮食、劳逸结合；“党的建设”——提高自身免疫力。患病四年多，我一直都是这么要求自己。饮食上保证每个月摄入的食物品种不低于25种。生活上适量运动，早晚练练杨氏太极，冬季只晚练太极,午后去游游泳，选择适合自己的作息时间。人际交往上多和能给自己带来快乐的人来往，和孝顺的人做朋友。日常生活中别钻牛角尖。医生给我们开的是药方，我们要学会给自己开食物的方子、运动的方子和生活环境的方子。24年3月游天涯海角时被郭沫若在天涯景区的题诗：“天涯一棵树，阅尽人生路。白发堪回首，绝境逢生处。”所吸引并写下《天涯一颗树》来纪念这次出游。24年4月游三峡看到瀑布写下了《三峡大瀑布》。启示:当人遇到特难之事时，也要像绝壁上的水一样，不气馁,不灰心,不报怨，不纠结，勇往直前,才能见到曙光。24年10月游河南时,一天在车上我高兴得泪流满面,因为我做梦都没梦见身患癌症的我能组织同学同事亲朋陪我一同出游看见这美丽的景色。我愿为出游者竭诚服务。
   命悬一线:染新冠并发症来临
   22年12月我染上了新冠差一点就去了另外世界,嗓子痛说不出话、打嗝不止严重时三天三夜没怎么休息、胃不舒服上气不接下气。用多种办法才通了下去(乳果糖、开塞露、复方聚乙二醇电解质散、换肠),前三种办法都无剂于事最后换肠才通了下去、肺炎、血小板降低、高血压等症同时发作。在往院期间父亲有病也住院了,父住院当天我哥给我打了八个电话商量安排父亲住院之事。在我快要出院时噩耗传来,父亲90岁走了(在lcu)。我带着病躯奔丧,父下葬后我马上回了医院。是信念信仰支撑着我完成奔丧。
   23年10月脑血栓再次发作且较前严重得多,这次住院我建议医生增加了针灸、中药、泡脚来调理身体。与其他患者不同的是我坚持练习自己的手和脚。比我轻的患者都没有我恢复得好。之后又因高血压、甲流乙流肺炎、多重耐药性感染住院。平均18天住一次院共4次。这几次住院医生用药都很难。出院后练太极的时间是一点点的增加,开始连24式都打不完,经过较长时间的恢复才把拳都打了下来。治一经损一经。出院后用玉米胚芽粉来调理身体一年多来效果很明显。现在用泽布控癌、硝苯地平盐酸特拉唑嗪控血压、有时用中药调理不适之症。其余的药都停了。24年6月以后身体各项指标都不错。
   24年元月一日我结合自身情况写下《悟》一文。只要调整好心态科学治疗等到位连癌症都可逆转并战胜。更不用说其他疾病了。药能治病,但治不了人的心态情绪喜怒哀乐。反之对药的效果非常重要。人们普遍认为有病症状消失就完事了,其实我们还要考虑如何消除其副作用。用食疗运动等方法降低副作用对身体的影响。
   感恩遇见。
   在事业上我要感谢我的恩师赵春林,抗癌我要感谢天津血液研究所我的主治大夫胡依民,感谢国家的医保政策,感谢患者顾洪飞创办淋巴瘤之家,还要感谢悦来越好086关爱之家公益平台,我是受益者,这两个平台让我们患者找到了家的感觉。我参加了全国笫四届淋巴瘤病友大会。以前我觉得我心态不错了,但这次大会看到听到灯搭家人的分享,我的心态更好了。他们的生活中看到的都是诗和远方。战胜病魔各有各法,值得我去学习。还要感谢我遇到了杨氏太极传人栾老师。
   榜样的力量是无穷的。
   在学习上我有榜样,我与表妹同年参加高考我名落孙山,表妹考上了,没人来关心我。奶奶手里有钱听说外孙女考上了别说有多高兴了,让我骑车带奶奶给表妹送钱去,我去了进屋满屋的人都为表妹考上而高兴的谈论着。我站在柜旁好似多余的,无人理会,此时我非常不悦,我也得坚持学习。十来分钟我感觉气氛压抑得很,就走了。从此以后我无论遇到什么困难都不忘记学习。1982年进修学校对年轻教师进行教材教法免费培训还有补助,校领导安排我去。工作都安排好了,回家一说要去培训家长不同意,我两顿没吃饭换来了这次培训的机会。努力没有白费,现己退休。从患癌后我无时不刻在找榜样。终于在患病4年时找到了。在第四届淋巴病病友大会上认识西安一位患者。她患癌24年了,她精神矍铄、说话严谨、底气十足。能发现生活中的美。在她眼里生活的方方面面都是诗和远方。24年12月30日在抖音上发现一位身残志坚的青年陈州。我被他的事迹感动了。今后要以这两人为榜样。相信明天会更好。
   总结如下:
   无论遇到什么事都要想到健康才是第一位的如何让身体健康呢。我认为:
   1.调整好心态、控制好情绪、防止焦虑。
   2.打通身体的微循环。通则不痛、痛则不通。八段锦、冥想、太极、拨罐、针灸等方法打通微循环。
3.提升体内温度。少食或不食冷饮,从冰箱拿出的东西不直接入口。
4.改变自已的不良生活习惯。如吸烟过多、过量饮酒、熬夜等。少吸烟少饮酒不熬夜来养生既少花钱又养生何乐而不为。
5.药食同源进食要品种多而杂。红色入心、黑色入肾、绿色入肝、黄色入脾、白色入肺。只有摄入的品种多细胞才能营养全,提高免疫力。
6.找到适于自己的运动方式。
   我坚信自己！勇往直前！与病魔作斗争其乐无穷！上天生下我们是把我们当作烈焰,不应燃烧自己更应普照世界。让别人因为我的存在而感到幸福。
   希望用我的小故事，帮肋到人,无病的人身体越来越好,患病的人少走弯路早日康复。

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