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抗压减负跟治疗一样重要

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美好如愿！

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家园豆

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2024-12-24
发表于 2024-12-10 06:19:18 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 加拿大
        明明身体状态积极向好，吃饭很不错，睡觉也可以，可是坏情绪不光偷袭，有时还千军万马席卷而来，想消灭它真不容易。
        减轻思想负担是当前的大事，友友们有没有好的办法分享？

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susu加油

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家园豆

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2024-12-23
发表于 2024-12-10 07:19:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 日本
病理会诊：专家看切片
看搞笑综艺放空…
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阳光086

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家园豆

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滤泡性淋巴瘤1-2级
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2024-12-23
发表于 2024-12-10 07:24:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东佛山
学会释放压力和忧虑情绪，做一个没心没肺的人多运动
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美好如愿！

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家园豆

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 楼主| 发表于 2024-12-10 07:32:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 加拿大
susu加油 发表于 2024-12-10 07:19
看搞笑综艺放空…

多谢
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 楼主| 发表于 2024-12-10 07:33:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 加拿大
阳光086 发表于 2024-12-10 07:24
学会释放压力和忧虑情绪，做一个没心没肺的人多运动

多谢
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福圣

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家园豆

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2024-12-23
发表于 2024-12-10 07:51:15 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏南通
看电视剧转移注意力
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海蓝见鲸

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家园豆

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弥漫大b细胞（生发中心起源）
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四川省肿瘤医院
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2024-12-20
发表于 2024-12-10 07:55:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国四川成都
追剧，看综艺，比如喜剧之王，脱口秀，我喜欢看剧听歌，最近在看《我是刑警》好好看！
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美好如愿！

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家园豆

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 楼主| 发表于 2024-12-10 08:25:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 加拿大
海蓝见鲸 发表于 2024-12-10 07:55
追剧，看综艺，比如喜剧之王，脱口秀，我喜欢看剧听歌，最近在看《我是刑警》好好看！

谢谢，我也试试。
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阿白84086

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家园豆

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2024-12-10
发表于 2024-12-10 09:53:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
追剧，看综艺，做喜欢的运动，吃喜欢的食物，随心而为
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是康康吖

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家园豆

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发表于 2024-12-14 07:57:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏苏州
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