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楼主 |
发表于 2024-9-27 20:46:01
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秀宝 发表于 2024-09-27 19:47
都是这么过来的,边崩溃边自愈吧。记得我5疗的时候晚上出去散步很突然就情绪低落哭到不能自己。谁又会甘心呢,可是目前这事实也无法改变。
换个角度想是泡泡不幸中的大幸,复发还有成熟方案,所以慢慢放下执念,活好当下!
加油~夜深人静的凌晨我也无数次因为焦虑而起来一个人在小区发泄,不同的是你是病患,我是家属,病患的是身体痛苦+心理,家属的是心理,这一年我都在自救啊,失眠抑郁痛苦不堪,八段锦~静坐~佛经~但凡能缓解的都在尝试,深知肩上扛着千斤重,我夸了娃怎么办 |
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