正念的能量你我皆完满

边走边唱的鱼 · 发表于 2024-9-19 10:05:05

继正念营云中秋晚会之后，昨天正念营的手工刺绣活动也上线啦～书法绘画刺绣皆卓越的日初姐姐教大家先绣一组“小青松（轻松）”，手工盲-穿针引线都不利索的我，很期待我的第一个作品，爱因斯坦的第一个小板凳

活动前我带领大家做了十来分钟的正念冥想，包括腹式呼吸，胸式呼吸，完全式呼吸，身体扫描和一段放飞身心的慈心冥想，很喜欢这种大家一起变好的感觉，Everyday，every way ，I‘m better and better！
附上今日的晨间打卡，感恩

边走边唱的鱼 · 发表于 2024-9-19 11:16:10

馨元发表于 2024-09-19 10:39
美美的鱼儿！谢谢你，谢谢你带给正念营里的正念引领，我们很受益啊！

谢谢馨月姐，咱们一起越来越好

边走边唱的鱼 · 发表于 2024-9-19 11:13:09

秦美发表于 2024-09-19 10:27
請問怎麼加入正念營？

加袁阿姨，入群哦

子聿 · 发表于 2024-9-19 10:22:25

有爱的家人，感恩你的冥想啊，非常轻松，愉悦！

秦美 · 发表于 2024-9-19 10:27:29

請問怎麼加入正念營？

馨元 · 发表于 2024-9-19 10:39:02

美美的鱼儿！谢谢你，谢谢你带给正念营里的正念引领，我们很受益啊！

袁阿姨 · 发表于 2024-9-19 11:01:41

感恩分享正念营每天的美好！感恩日初和鱼儿的辛勤付出，爱你们

边走边唱的鱼 · 发表于 2024-9-19 11:14:51

袁阿姨发表于 2024-09-19 11:01
感恩分享正念营每天的美好！感恩日初和鱼儿的辛勤付出，爱你们

感恩袁阿姨每天的正领引领，无私分享，您的爱是我们的灯塔，感恩同行，携手向前

边走边唱的鱼 · 发表于 2024-9-19 11:15:23

子聿发表于 2024-09-19 10:22
有爱的家人，感恩你的冥想啊，非常轻松，愉悦！

感恩遇见爱你

鱼歌 · 发表于 2024-9-19 14:04:00

心诚则灵。心理暗示，多多少少有点用吧。

蓝色至爱 · 发表于 2024-9-19 15:27:40

真好看

馨元 · 发表于 2024-9-20 08:19:16

优秀的你

鹏鹏的白月光 · 发表于 6 天前

快乐的鱼儿，朝气蓬勃，灵动如水。感谢你的每日参与和分享

CYY我很无奈 · 发表于 3 天前

袁阿姨发表于 2024-09-19 11:01
感恩分享正念营每天的美好！感恩日初和鱼儿的辛勤付出，爱你们

阿姨能拉我进群吗，微信475137967

正念的能量 你我皆完满