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ThreeL 发表于 2024-09-11 21:21 蛋白粉有什么推荐呀 平时没有了解过
ThreeL 发表于 2024-09-11 21:14 应该吃点什么补充蛋白质呀
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CloudHan 发表于 2024-09-11 21:08 多补充蛋白质。但也不是所有人靠食补就能对抗骨髓抑制的,必要的时候还是必须要打升白针。
CloudHan 发表于 2024-09-11 21:21 虾、鱼、鸡、牛肉、猪肉,总之各种肉轮着来就行。嫌麻烦直接蛋白粉也行。
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CloudHan 发表于 2024-09-11 21:27 我买过奥普帝蒙、myprotein。反正挑乳清蛋白,蛋白质含量70%朝上的就可以。
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星韵 发表于 2024-09-12 07:09 我家是喝牛尾汤五红汤,吃茧蛹,乳清蛋白粉+不间断的蛋和奶,效果很好
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