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楼主: 蓉蓉加油吧

怎么调整心态呀?

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家园豆

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发表于 2024-8-6 18:29:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
麻将啊哈,我家治疗期,康复期天天麻将
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家园豆

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发表于 2024-8-6 18:35:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
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家园豆

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发表于 2024-8-6 19:35:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
1、多看历史哲学书,看多了便会醒悟,人活着就应安之若命,乐观一点,快乐一点,人生不过一场梦。
2、多运动,让运动的快乐覆盖低落的情绪,适当的疲惫也会让你快速入眠。
3、多和正能量的人在一起,会提升自己对美好生活的希望。
4、外出旅游,看看祖国的大好河山,大自然的美景会涤荡你低落的心灵,会让你觉得渺小,自然会看透一切,其实我们就是宇宙中的一粒尘埃。
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 楼主| 发表于 2024-8-6 21:13:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国江西九江
谢谢大家,
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家园豆

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发表于 2024-8-7 06:27:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
找到自己感兴趣的事去做,比如看书 听音乐 运动  下厨  旅游(身边也有好风景)拍照……
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家园豆

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发表于 2024-8-7 17:54:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
没事打孩子,出轨看看效果
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