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您的身份病友
病理报告黏膜相关边缘带B细胞淋巴瘤/malt淋巴瘤
就诊医院三零一医院
目前状态康复0-1年
最后登录2024-9-16
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1. 控糖。需坚持控糖,这里说的糖指的是自糖、砂糖等,水果中的果糖和主食中的糖可以适量,这是人体必须的能量物质。
2. 营养均衡。蔬菜、水果、肉、蛋、奶、杂粮、豆制品等搭配食用,多使用蒸煮的方式,少使用油炸、烧烤的方式。
3. 保护肠道。放化疗的患者经常会恶心、呕吐、吃不下东西,导致身体虚弱、免疫力低。平时可以吃一些维生素 C 丰富的水果、蔬菜,促进肠道消化蠕动。
4. 有氧呼吸。平时可以深呼吸,做一些低强度有氧运动,避免久卧、久坐。
5. 消炎。炎症体质容易滋生癌细胞,要多喝水、适当锻炼,保持良好的睡眠,避免摄入辛辣刺激的食物。
6. 静心+放松。长期焦虑、紧张、压力让身体得不到放松,会气血不通、淤堵。多做一些令自己能身心愉悦的事情,有利于调节身心平衡,增加免疫力。
7. 早睡早起。要养成早睡早起的习惯,作息规律有利于增强机体免疫力。
8. 心平气和。不要轻易动怒、生气,情绪不稳定容易引发心梗、脑梗、高血压等多种问题。需要预防基础疾病对自身的影响,避免加重病情恶化。
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