结疗进入维持阶段胖了的打卡

岁月铸爱 · 发表于 2024-7-20 21:19:28

坚持每天运动半小时
从去年六月底结疗开始到十月份是十二月份自己也不清楚，尽然涨了近三十斤啊，前所未有，不知道你们有没有这样的情况，我自己都不知道，出门上班才发现原来的裤子都不能穿啦

，怎么就涨上来了呢，现在想减一点都好难啊

，有没有给支支招的

健康是福CR · 发表于 2024-7-21 14:58:29

战友我想胖一点，就是不涨，我生病后瘦了13斤，现在每周三次跑五公里

岁月铸爱 · 发表于 2024-7-24 08:54:42

健康是福CR 发表于 2024-07-21 14:58
战友我想胖一点，就是不涨，我生病后瘦了13斤，现在每周三次跑五公里

吃的能跟上吗？我食量大增

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