淋巴瘤早期有何症状？一招教你在家自检！

行者72 · 发表于 2024-7-7 20:12:05

淋巴系统，是由淋巴结、淋巴管、淋巴液、淋巴细胞组成。对外是我们身体和细菌、病毒等病原体或者异物作战的前线哨所，对内要监视体内衰老、恶变的细胞和组织。

淋巴结肿大常见部位

正常状态下，淋巴结是米粒大小，质地比较柔软光滑，但是大部分的淋巴结都摸不到，只有在颌下、腹股沟、腋窝可以摸到。
当淋巴结在这三个部位肿大时，可能需要警惕潜在的恶性疾病：

锁骨区域：左侧锁骨上淋巴结肿大，尤其是在40岁以上的成年人中，可能是消化系统肿瘤的转移，如胃癌、肝癌等；右侧锁骨上淋巴结肿大，可能是肺癌；腋窝区域：腋窝淋巴结肿大通常与乳腺疾病有关，特别是乳腺癌的淋巴结转移。因此，对于女性患者，腋窝淋巴结肿大需要格外关注；腹股沟区域：腹股沟淋巴结肿大可能与腹部或外阴等部位的炎症有关，但也可能是腹部肿瘤的淋巴结转移的表现。

淋巴瘤早期症状

淋巴结肿大：最常见的早期症状。淋巴瘤通常导致一个或多个淋巴结在颈部、腋下、腹股沟或其他部位肿大，但肿大通常是无痛的。发热：有些淋巴瘤患者可能会经历不明原因的长期低热或发热。盗汗：淋巴瘤患者可能在夜间出现过多的汗水，导致床单和衣物湿透，被称为夜间盗汗。乏力：无论是否有其他症状，淋巴瘤患者可能感到持续的乏力和虚弱。体重下降：不明原因的体重减轻也可能是早期淋巴瘤的症状之一。皮疹：某些淋巴瘤亚型可能导致皮肤上出现异常的斑块或皮疹。

淋巴瘤自检

自检动作：滑动触摸将食指、中指、无名指三指并拢，指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触摸。
淋巴结肿大的良恶性可以通过以下方面来简单区分：1、是否有触痛：良性肿大的淋巴结，一般摸起来会有明显痛感；恶性肿大的淋巴结摸起来多无痛；2、看大小：淋巴结肿大较大（直径超过2cm），则怀疑恶性的可能性较大；3、看活动度：良性肿大的淋巴结触摸时可在皮下自由移动，恶性则较难推动，还可能数个淋巴结成团出现；4、看软硬：良性肿大的淋巴结一般质地较软，恶性的较硬。

淋巴瘤的高危因素

免疫系统问题：免疫系统受损的人，如艾滋病患者、器官移植患者和自身免疫性疾病患者，更容易患上淋巴瘤。病原体感染：某些感染与淋巴瘤的发病风险有关，如EB病毒和幽门螺杆菌感染。家族史：如果您的家族中有人曾患有淋巴瘤，患病的风险可能会增加。有害物质接触：长期暴露于有害化学物质、放射线或其他环境致癌物质的人可能更容易患上淋巴瘤。

淋巴瘤的特点

异质性：不同类型的淋巴瘤在细胞学、遗传学和临床表现上都有差异。最常见的淋巴瘤类型包括霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。全身性症状：淋巴瘤患者常常伴随全身性症状，如发热、盗汗、乏力、体重减轻和皮疹。症状通常不明显，但在淋巴瘤晚期可能会加重。淋巴结肿大：淋巴瘤患者常常表现为淋巴结肿大，通常是颈部、腋窝、腹股沟等淋巴结区域多器官侵犯：淋巴瘤可侵犯多个器官和组织，包括中枢神经系统、胃肠道、肝脏、脾脏、骨髓和皮肤等。恶性程度：淋巴瘤的恶性程度因类型和亚型而异。一些淋巴瘤亚型具有较低的恶性程度，生长缓慢，而其他亚型则具有更高的恶性程度，生长较快。

保护淋巴系统：从细节着手！

饮食调理

多摄入富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果和鱼类，有助于保护淋巴细胞免受氧化损伤。

控制盐分摄入，以减少水肿和淋巴系统的负担。

喝足够的水，以保持淋巴液的流动和淋巴系统的正常功能。

规律运动

进行适度的有氧运动，如散步、慢跑或游泳，可以促进淋巴液的流动，有助于清除废物和毒素。

深度呼吸练习和瑜伽可以帮助淋巴系统更好地排毒和保持顺畅。

保持身体清洁

经常洗澡，保持皮肤清洁，有助于减少细菌和污垢在淋巴结周围的滞留。

使用温和的皮肤护理产品，避免使用含有刺激性化学物质的产品。

放松心情长期的压力和焦虑可能会影响免疫系统和淋巴系统的功能。采用放松技巧，如冥想、深度呼吸或瑜伽，有助于降低压力水平。
预防感染

避免接触已感染的人，特别是对于传染性疾病的暴发。

按照医生建议接种疫苗，以提高免疫系统的抵抗力。

转载自梅斯血液新前沿

https://mp.weixin.qq.com/s/JThLsnTpU1aCLMGjtosqWA

来自安卓APP客户端