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运动48天

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黑魅

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发表于 2024-7-1 20:57:21 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国广东东莞
7月开始了，又到了快要考试的日子了，希望能通过考试，再观察观察吧
全有氧90分钟，消耗630卡路里，心率136，整场运动下来身体已经完全接受这种运动量了，加油，希望本次考试能过关




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安，释然

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发表于 2024-7-1 22:01:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
病理会诊：专家看切片
坚持✊
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不是因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，让这件事变得很难。
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冬刚

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发表于 2024-7-1 22:54:10 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国辽宁丹东
一切顺利。
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黑魅

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 楼主| 发表于 2024-7-2 06:48:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东
冬刚 发表于 2024-07-01 22:54
一切顺利。

谢谢鼓励
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什么名字好呢？

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发表于 2024-7-2 07:01:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国北京
逢考必过！
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 楼主| 发表于 2024-7-2 07:01:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东
什么名字好呢？ 发表于 2024-07-02 07:01
逢考必过！

感谢
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小刀影

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发表于 2024-7-2 07:30:15 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
运动时间长了能恢复不？怕累，我们每次40-50分钟
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黑魅

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 楼主| 发表于 2024-7-2 07:34:10 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东东莞
小刀影 发表于 2024-07-02 07:30
运动时间长了能恢复不？怕累，我们每次40-50分钟

运动时间看你的接受量，慢慢来，一点一点的加大运动量
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奶茶妹

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发表于 2024-7-2 07:38:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
一定能顺利过关
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黑魅

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 楼主| 发表于 2024-7-2 09:13:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东
奶茶妹 发表于 2024-07-02 07:38
一定能顺利过关

谢谢
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平安渡劫

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发表于 2024-7-2 20:05:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国辽宁
加油，一切顺利
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黑魅

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 楼主| 发表于 2024-7-3 08:39:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东东莞
平安渡劫 发表于 2024-07-02 20:05
加油，一切顺利

谢谢
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