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运动39天

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黑魅

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2024-10-29
发表于 2024-6-15 21:46:45 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国广东东莞
昨天加班没有锻炼，今天继续全有氧一个小时，消耗500卡路里.心率120。运动完忘记按手环，记录了两个小时




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云（随遇而安）

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发表于 2024-6-15 22:43:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国新疆伊犁哈萨克自治州
病理会诊：专家看切片
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奶茶妹

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发表于 2024-6-16 06:22:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
厉害了，继续保持
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喝粥

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发表于 2024-6-16 08:22:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
加油，我要向你学习，我是真的懒老不运动，中医说我气血亏所以感觉没劲不爱动，但是我感觉我是纯懒的哈哈哈
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刘红卫

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发表于 2024-6-16 08:34:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖南长沙
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殳一

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发表于 2024-6-16 09:54:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河北邢台
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白垩纪飞飞卧龙

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家园豆

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发表于 2024-6-16 17:05:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国四川成都
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平静生活

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发表于 2024-6-16 17:17:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河北邢台
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Serendipity1

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发表于 2024-6-16 19:51:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国天津
刘红卫 发表于 2024-06-16 08:34

哥们，我今天确诊弥漫大B，这个你治疗效果怎么样啊
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黑魅

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 楼主| 发表于 2024-6-16 21:00:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东东莞
谢谢鼓励，一定坚持下去
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黑魅

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 楼主| 发表于 2024-6-16 21:03:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东东莞
喝粥 发表于 2024-06-16 08:22
加油，我要向你学习，我是真的懒老不运动，中医说我气血亏所以感觉没劲不爱动，但是我感觉我是纯懒的哈哈哈

给自己一次机会，让她变成习惯，开始很难坚持，可以在平台打卡，看到战友们的鼓励动力就来了。不给小瘤子机会，加油，
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黑魅

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 楼主| 发表于 2024-6-16 21:04:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东东莞
Serendipity1 发表于 2024-06-16 19:51
哥们，我今天确诊弥漫大B，这个你治疗效果怎么样啊

我在观察期，还没有到治疗的指征。现在在提高免疫力，7月份又要复查。
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