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运动记录第二天

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发表于 2024-4-15 20:46:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国广东东莞
跳操一个小时,消耗528大卡,平均心率135。希望能坚持一周先。加油




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发表于 2024-4-15 20:51:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国河北保定
病理会诊:专家看切片
适量运动。心率有点快!
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发表于 2024-4-15 21:45:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国河南
时尚运动,燃脂减龄!
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发表于 2024-4-16 00:22:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
可以哒,刚开始少一点
不是因为某件事很难,你才不想做,而是因为你不想做,让这件事变得很难。
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 楼主| 发表于 2024-4-16 06:00:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国广东东莞
安,释然 发表于 2024-04-16 00:22
可以哒,刚开始少一点

嗯嗯,谢谢亲提醒。目前还能承受
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发表于 2024-4-16 06:16:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
搞一天歇一天别一下弄得太疲惫
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 楼主| 发表于 2024-4-16 08:09:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
令狐 发表于 2024-04-16 06:16
搞一天歇一天别一下弄得太疲惫

好的,谢谢关心,主要是胖,身体虚,想锻炼下
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 楼主| 发表于 2024-4-16 09:56:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国广东东莞
鹿泉张 发表于 2024-04-15 20:51
适量运动。心率有点快!

心率多少算正常呀
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发表于 2024-4-16 12:22:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
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 楼主| 发表于 2024-4-16 18:09:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
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 楼主| 发表于 2024-4-17 09:04:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国广东东莞
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