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运动记录第二天

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黑魅

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2025-2-4
发表于 2024-4-15 20:46:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国广东东莞
跳操一个小时，消耗528大卡，平均心率135。希望能坚持一周先。加油




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鹿泉张

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2025-2-14
发表于 2024-4-15 20:51:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河北保定
病理会诊：专家看切片
适量运动。心率有点快！
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无所谓66

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2025-4-19
发表于 2024-4-15 21:45:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河南
时尚运动，燃脂减龄！
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安，释然

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2025-1-12

一生平安家人平安
发表于 2024-4-16 00:22:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
可以哒，刚开始少一点
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不是因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，让这件事变得很难。
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黑魅

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 楼主| 发表于 2024-4-16 06:00:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东东莞
安，释然 发表于 2024-04-16 00:22
可以哒，刚开始少一点

嗯嗯，谢谢亲提醒。目前还能承受
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令狐

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发表于 2024-4-16 06:16:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
搞一天歇一天别一下弄得太疲惫
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黑魅

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 楼主| 发表于 2024-4-16 08:09:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
令狐 发表于 2024-04-16 06:16
搞一天歇一天别一下弄得太疲惫

好的，谢谢关心，主要是胖，身体虚，想锻炼下
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黑魅

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 楼主| 发表于 2024-4-16 09:56:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东东莞
鹿泉张 发表于 2024-04-15 20:51
适量运动。心率有点快！

心率多少算正常呀
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茶香一叶

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2025-4-20
发表于 2024-4-16 12:22:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
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 楼主| 发表于 2024-4-16 18:09:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
茶香一叶 发表于 2024-04-16 12:22

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等风来1979

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发表于 2024-4-17 08:52:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国北京
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黑魅

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 楼主| 发表于 2024-4-17 09:04:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东东莞
等风来1979 发表于 2024-04-17 08:52
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