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2018年我被告知罹患了滤泡淋巴瘤，那时的我在生活和工作中都充满了活力与激情，却突然被这场疾病打得措手不及。在接下来的几年里，我经历了无数次的医疗检查、治疗和煎熬，身心都承受了巨大的压力。然而，经过无数次的努力和抗争，我最终战胜了病魔，身体状况有了明显的改善。然而，时隔五年之后的2023年，我竟然再次接到了滤泡淋巴瘤复发的消息。当那个熟悉的敌人再次出现，我依然选择勇敢面对，开始了又一次的治疗旅程。经历了四个疗程后我又再一次步入了康复期。运动一直是我打怪兽后康复的关键要素，它不仅帮助我恢复了身体机能，还让我重新找回了生活的乐趣。 从零开始，逐步恢复 治疗结束后加上新冠阳，我的身体状况十分虚弱。我从最基础的运动开始，如简单的床上伸展运动、八段锦等。随着时间的推移，我的体力逐渐恢复，我开始尝试更多的运动形式。有时，我会感到身体疲惫不堪，有时，我会因为疼痛而放弃。但每当我看到自己的身体状况逐渐好转，我就会重新找回信心，继续坚持下去。 运动带来的改变 治疗过程中靶向药物和化疗药物对肺部带来一定损伤，特别是我经历了长达四个月的新冠阳，肺气不足导致精神疲惫、气短等症状，通过循序渐进的运动症状已完全消失。运动不仅恢复了身体机能，还感受到了身心的愉悦。每次运动后，我都会感到精神焕发、充满活力。运动也让我重新找回了自信，让我更加积极地面对生活中的挑战。现在，运动已经成为了我生活中不可或缺的一部分。我坚持每天进行适量的运动，这不仅是为了保持身体健康，更是为了让自己活得更加充实和有意义。我相信，只要我坚持运动、保持健康的生活方式，就一定能够远离疾病的困扰，享受美好的生活。 回顾我的康复之路，除了吃好、休息好、心态好外，我深深地感受到运动对于淋巴瘤治疗后的重要性。它帮助我增强肺活量、促进气体交换、改善血液循环、增强免疫力、提升呼吸功能、缓解肺部疾病、改善情绪和压力。我想对同样身处困境中的病友们说：不要放弃希望，勇敢地面对疾病，坚持运动、保持健康的生活方式，我们一定能够战胜疾病、走向康复。
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发表于 2024-3-31 17:23:45
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