人间烟火气最抚凡人心

鹏鹏的白月光 · 发表于 2023-10-27 22:16:27

生命中的很多事情都是不可控的，但你能控制自己用什么样的心情去吃饭，做出什么花样的饭菜来。除了填饱肚子、解决生理需求，用最简单的一日三餐对抗生命中的林林总总，治愈难过的生活。一日三餐不就是这样，用一蔬一饭喂养身体，用爱与烟火气滋养心灵。如此，身心兼养，才是最好的养生。可年岁渐长，就会慢慢发现，你如何对待每一餐，生活就会如何回馈你。按时吃饭，规律作息，是对生活微小而纯正的坚持，也是对健康简单而有效的守护。每当早上走出房间，看到阳光散落在餐厅里，与餐桌碗碟不期而遇，再看到餐盘里的五颜六色，生活瞬间充满了希望。晚上回到家，开门就能闻到饭菜的香气，一家人围坐，虽然偶尔也会拌嘴，可吵吵闹闹间心总是安的。在每个日落黄昏里，一餐一食间，感受一碗一碟的温度，品尝一蔬一饭的味道，里面盛着的全是家人的爱意。外面的条条框框、疲惫委屈，都能在碗筷的碰撞间，消融化解。家人相伴的日子里，每一餐饭菜，吃进胃里，刻在心里，最后都化作点滴絮语，给彼此力量。不管眼下的生活多么难熬，只要家人围坐一桌，三言两语间，就能够驱赶身体的疲惫，缓解内心的焦虑。平淡又忙碌的日子里，和家人一起享用三餐四季，就是给身心最好的滋养。真正的养生，不在于外在的器物，而在于一个人内在的状态。再名贵的药材，也不及一日三餐家人为伴。生活中少不了一地鸡毛、鸡飞狗跳。但柴米油盐总能带着我们，于细微处感受生命中的美好，体悟平凡生活中的大道理。如果哪天觉得世事艰难，先别急着否定生活。不妨提起篮子去菜市场转转。选几颗新鲜的瓜果蔬菜，挑几块喜欢的肉蛋豆腐，装满菜篮再回家，自己动手，做一顿丰盛佳肴。当炉灶上的烟火升起，锅中的油盐食物翻滚融合。便能立刻感受到，一蔬一饭中蕴含的人生乐趣，日子也跟着变得有滋有味。柴米油盐的牵绊，总能让时间变慢。人间烟火的浸润，自然能美意延年。美有很多种，唯有柴米油盐中渗透出的人间烟火气，足以温柔整个世界，最抚凡人心。

人间烟火气最抚凡人心

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