请问大家有控制血糖的好方法吗？饭后血糖总是15➕怎么办？太着急了

-猪猪

我爷爷今年71，血糖很高，空腹差不多8或者9，饭后就14➕，感觉没吃什么，不知道怎么回事血糖这么高？想问问大家三餐都吃些什么呢？怎么合理的控制呢？

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-猪猪

晚上吃了两个包子 一碗小米粥 血糖17整个人都不好了。不知道是不是仪器或者操作不对测的不准唉

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ziyi

降不下来就得吃降糖药了，去医院内分泌科看看

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-猪猪

ziyi 发表于 2023-01-27 22:06
降不下来就得吃降糖药了，去医院内分泌科看看

他都打了胰岛素还吃了药

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段段加油加油

-猪猪 发表于 2023-01-27 22:02
晚上吃了两个包子 一碗小米粥 血糖17整个人都不好了。不知道是不是仪器或者操作不对测的不准唉

你这吃的都是碳水血糖当然会高啊，多吃点蔬菜和蛋白，尽量少吃碳水

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ziyi

-猪猪 发表于 2023-01-27 22:02
晚上吃了两个包子 一碗小米粥 血糖17整个人都不好了。不知道是不是仪器或者操作不对测的不准唉

粥和包子都是升糖很快的，我看都没有蔬菜和肉类，要多吃蔬菜，杂粮和鱼虾或者各种肉，少吃淀粉多的食物。

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ziyi

-猪猪 发表于 2023-01-27 22:06
他都打了胰岛素还吃了药

食物吃的不合理。

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我叫李结实

吃粗粮，肉和蔬菜可以随便吃，主食要吃粗粮，比如粗米饭，窝窝头之类的，不能吃馒头，不能吃包子，千万别喝粥！！！

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菜泱泱

主食可以选粗粮，意面，荞麦面，红薯土豆山药一类，馒头面包选择全麦类，然后多吃蔬菜瘦肉，一定避开精米面肥肉。

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我要好起来

-猪猪 发表于 2023-01-27 22:02
晚上吃了两个包子 一碗小米粥 血糖17整个人都不好了。不知道是不是仪器或者操作不对测的不准唉

不能吃粥

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真没想到

小米粥不能吃

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杨君

-猪猪 发表于 2023-01-27 22:02
晚上吃了两个包子 一碗小米粥 血糖17整个人都不好了。不知道是不是仪器或者操作不对测的不准唉

我三年前得了糖尿病以后就再也没喝过一次粥了，可以用各种豆类混合在一起熬饭吃。

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