抗疫分享

天亮亮 · 发表于 2022-12-19 09:20:34

   继老公感染后第五天，女儿发烧后第二天，终于轮到我发作了。
   第一天体温从37.4起步烧到38.8，一般是傍晚夜间体温高，浑身热不出汗，喝了姜葱水，热水泡脚都不发汗，吃了一片乙酰氨基酚，半小时后出很多汗开始退烧，晚上睡的还算安稳。
   第二天白天体温在37.5左右，有些肌肉酸痛还能耐受，精神状态还可以没想到生理期提前来了，腰疼！晚上体温最高38，没有再吃退烧药，就是感觉腰骶骨疼，腿疼神经疼，迷迷糊糊也算睡着了。
   第三天体温恢复正常，没有超37，就是感觉战斗两天很乏力，不想起床想躺着，吃饭坐着都觉得累，幸亏胃口还行一日三餐水果喝水都好，下午开始腰腿疼又开始了（我本身腰椎间盘突出，一侧膝盖半月板有伤，再加上生理期），有旧疾的地方神经疼，一晚上断断续续疼的睡不好觉。
   今天是第四天，体温正常，嗓子也没有很疼，偶尔有咳嗽，就是腰和一侧腿还是神经疼，精神状态比昨天好多了，希望今晚我能好睡一觉了。
   老公除了嗓子不舒服已没其他不适，女儿还有点头疼，也舒服很多。告诉友友们不用过度焦虑，期间一定好好吃饭，正确喝水，发烧时吃水果稍微加热一下，我们肠胃弱避免腹泻，好好睡觉，这样才能有足够的战斗力。还要提醒退烧后不着着急洗澡洗头，尽可能得往后拖避免受凉再次加重。
   我们都会平安渡过的。

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