早安~自得其乐吧!

敏顺

最近逛之家有点少，因为一进来看到好多让人难过或者痛苦的消息，我有时也会扛不住，所以就躲开。

因为最近关节疼，所以放下了编织几天，又有好几位友人探访，思绪一多，欲念就来。很感谢他们的挂念、礼物、问候、鼓励……可想想如果没有这个病，我应该也会和他们一起享受自由生活，并肩共闯事业吧！羡慕之情油然而生。

看到地震、孤寡、丧生……也会莫名心痛，感同身受，这种同理心于现在的我，有时也会堵住胸口，痛苦且无能为力。

于是，又一轮开始自我救赎，正念灌注，练气功，追剧，新的编织任务开始……

学会自得其乐，
学会无能为力就顺其自然，
学会早晨醒来对自己说，现在的每一天都是我这辈子赚的，我得开心一点过，不然划不来啊~~~

今天进来打卡，接连看到正能量的帖子，真好。

心灵自由是最大的自由，给予自己还有他人安宁与平和是最大的快乐，一点点改变自己就是人生最大的成功!

从现在开始修行，我尽量不让悲伤和痛苦把我带回到过去，也不让忧虑和恐惧把我带离到将来，我的人生就在此时此刻，念念分明的此时此刻里!

出去练功咯，加油伙伴们~~

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cyhlovecax

如果能真正做到活在当下，会好过很多。正是因为太多不舍，所以才痛苦。活在当下也许是对的，心情平和，有益身体，才能形成长期的良性循环

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勇敢的小汪

你练功的时候能什么都不想吗？老师有没有说怎么才能做到空的状态锻炼，我八段锦的时候总是做不到

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军子兰

书养心景养神运动养精神！同在湖南的战友加油！

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敏顺

cyhlovecax 发表于 2022-09-07 09:18
如果能真正做到活在当下，会好过很多。正是因为太多不舍，所以才痛苦。活在当下也许是对的，心情平和，有益身体，才能形成长期的良性循环

活在当下是对的，不是也许，我们可以训练这个能力，做不到也没关系，时不时做到就是一种成功，加油

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敏顺

勇敢的小汪 发表于 2022-09-07 09:25
你练功的时候能什么都不想吗？老师有没有说怎么才能做到空的状态锻炼，我八段锦的时候总是做不到

做不到正常啊，我们不是大师是凡人，不过偶尔也能做到，可以试试数数字或者就专注眼前景，能做到放空的时候，就觉得特别宁静，眼前的景色都加了滤镜，连微风拂面都很幸福，加油，我们一起努力！

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敏顺

军子兰 发表于 2022-09-07 11:18
书养心景养神运动养精神！同在湖南的战友加油！

加油，湖南人就是要霸得蛮耐得烦，愿战友健康平安

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cyhlovecax

敏顺 发表于 2022-09-07 11:37
活在当下是对的，不是也许，我们可以训练这个能力，做不到也没关系，时不时做到就是一种成功，加油

怎么真正训练自己做到活在当下，太难了

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敏顺

cyhlovecax 发表于 2022-09-07 19:30
怎么真正训练自己做到活在当下，太难了

深呼吸、冥想、静坐、站桩……有很多都可以试试

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