燃烧我的卡路里-八月份战绩汇总

静静 · 发表于 2022-8-31 11:22:00

本以为夏天还会很长，不想转眼已经到了秋天，这是一个收获的季节，不知道夏天的付出在这个秋天给予了你什么样的回馈呢？

这个月对于我来说比较稳定，胃口很好、体重保持的也不错，没长肉也没有掉，保持在122斤左右，因为上个月的脚拉伤，不敢跑那么多了，这个月又换了其他运动项目，跳绳，觉得跳绳比跑步暴汗的速度更快，有时会慢跑两三公里，再去跳两千左右的绳，稳住目前这个状态对于我来说就是最好的。

很开心的是这个月还参加了一场比较有意义的座谈会，复发难治大B病友座谈会，会上见到了咱们健身群的晓峰还有如意吉祥，加上娟娟，四个健身群的成员线下见面了，娟娟是减肥效果最好的一个，减掉二十斤，如意本来也不胖，晓峰是需要加油的啦，哈哈希望下次有机会能见到更多健身群的朋友们。

看看我们的日常聊天话题还有开心的事情，8月份我们的刘问宾医生结疗后第一次复查顺利通关，同时还参加了淋巴瘤之家(了不起的家人）第一期直播，非常棒的直播，非常棒的刘医生关键人还很帅，嘿嘿~~~还有我也是进入康复的第五个年头。

重要环节来了哈，今天介绍的第一位是“蚁哥”，他是一位滤泡的病友，结疗五年多了，跟蚁哥的相识来自于美食，相信大家在之家APP上会看到蚁哥经常晒美食，当时就想让蚁哥来健身群每天晒晒美食应该会很好，吃不到也能饱眼福呀，所以就邀请蚁哥来了健身群，没想到蚁哥还是个健身达人，每天一个小时的太极，从不间断，坚持这件事做的很到位。第二位“鱼”，也是滤泡病友，康复两年，这个月也是一直打卡运动，她不胖运动只是为了健身，第三位“乐乐123”美女，是一位康复七年的滤泡病友，她更瘦，是我半月不吃饭也达不到的瘦，很巧这个月打卡前三名都是咱们的滤泡病友，她们是一直在做着各自的运动打卡，就像乐乐昨天打卡时说的那样，当运动成为习惯后，会象呼吸一样自然，你再也找不到偷懒的理由了。让我们都养成自律运动的好习惯吧。

8月份的活跃名单来了，本月评比是打卡前三名，我们会为前三名的小伙伴送上小礼品哦，名单如下：

其实我们的一生会经历无数平凡的日子，曾经以为幸福是遥不可及的事情，现在回头看时，方觉得那些磕磕绊绊的生活，即是我们平凡生活里的小幸福。所以用心过好当下生活，管理好自己的心情，照顾好身体，才能不辜负生命里的每一天。

健身打卡群欢迎您的到来，扫码加我进群啦~

笛子 · 发表于 2022-8-31 11:31:04

哈哈多多晒照片~

燃烧我的卡路里-八月份战绩汇总

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