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[基础知识] 积极向上的方法论

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发表于 2022-7-31 23:51:13 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国河北保定
如何把自己不信的观念变成信仰?答案是——多念。一句话念万遍,就深信不疑了。
举个例子,同时也是教大家一个方法,让心灵脱离苦难。在晨起、饭前、睡前和emo的时候念三句话:一切的苦难都是修行;一切委屈都是行善;一切的厄运都是积攒福报。
我知道,病友们可能觉得扯淡,三句话能改变心态吗!你念多了,就改变了。你信了,就改变了。我以前总是鼓励大家要积极,要乐观,要正向激励,可没说怎么才能做到。如果你没有更好的办法,可以试试这个,就跟念经一样。念经三千遍会有小成,这三句话也一样。
大道至简,但是简单的事,重复千万遍就成了难事。这三句话也不是我发明的,也是看到觉得有道理,分享出来,希望能帮助深陷泥潭的病友!
我是刚刚上岸的刘医生,修炼是一种习惯,加油!

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 楼主| 发表于 2022-8-1 18:56:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国河北保定
病理会诊:专家看切片
跨越障碍 发表于 2022-08-01 11:28
冥想,正念修行,可以改变基因表达。我最近看了华大生物CEO尹烨的视频,也是深有感触。

我也看过他的视频,挺好的
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发表于 2022-8-1 10:32:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
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发表于 2022-7-31 23:56:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国湖南
刘医生刚结疗还是注意休息,分享的东西是好货,但是身体还是要注意哟
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发表于 2022-8-1 00:15:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国广东
8月安好~刘医生
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发表于 2022-8-1 01:50:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
非常认同刘大夫的高见。我们这个社会可悲的是内心缺少笃定的信仰,内心的浮躁,名利的追逐,空洞的口号怎能让自己心安心静的修行养性。
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 楼主| 发表于 2022-8-1 06:55:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国河北保定
哈哈的保护神 发表于 2022-07-31 23:56
刘医生刚结疗还是注意休息,分享的东西是好货,但是身体还是要注意哟

谢谢提醒,我习惯性睡眠不好,正在改正。
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发表于 2022-8-1 07:23:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
刘医生说得很好,我会记录下来,但是你晚睡的习惯需要调整
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发表于 2022-8-1 07:48:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国陕西西安
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发表于 2022-8-1 07:56:01 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国河南洛阳
正念的力量,把疾病从根拔起。
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发表于 2022-8-1 08:55:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
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发表于 2022-8-1 10:54:10 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国广东茂名
多谢刘医生分享
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发表于 2022-8-1 11:28:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
冥想,正念修行,可以改变基因表达。我最近看了华大生物CEO尹烨的视频,也是深有感触。
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 楼主| 发表于 2022-8-1 12:59:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
勇敢的小汪 发表于 2022-08-01 07:23
刘医生说得很好,我会记录下来,但是你晚睡的习惯需要调整

谢谢提醒,我是得早点睡,太放纵了,改!
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发表于 2022-8-1 13:53:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏
刚上岸的刘医生‍⚕️,一起加油哦
苏甜
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跨越障碍 发表于 2022-08-01 11:28
冥想,正念修行,可以改变基因表达。我最近看了华大生物CEO尹烨的视频,也是深有感触。

怎么正念修行
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 楼主| 发表于 2022-8-1 14:26:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
四月午后 发表于 2022-08-01 13:53
刚上岸的刘医生‍⚕️,一起加油哦

一起加油!
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 楼主| 发表于 2022-8-1 18:55:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国河北保定

如果你没有别的方法,就用上面的方法
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发表于 2022-8-1 22:00:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
刘问宾 发表于 2022-08-01 18:55
如果你没有别的方法,就用上面的方法

好的,谢谢
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发表于 2022-8-2 17:45:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国湖南长沙
嗯,我最近也是,老是心里默念一些正念的寄语,希望有用,加油正能量满满的刘医生!
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