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您的身份病友
病理报告滤泡性淋巴瘤1-2级
目前状态治疗中
最后登录2024-11-19
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好久没写点东西了,脑子不够用,也怕写出来带着负能量。同事劝慰我,生活就是多面的,所有人都不只有积极阳光的一面,有血有肉有苦有乐才是真实的样子。想想也对,就拿这里当一个小树洞,随意写一写当做一种自在的宣泄方式也未尝不可,我也不想做完美的人。
最近有点焦虑,赶上年初做计划的时候担心做不好,于是临时抱佛脚看书恶补,手头堆着的事儿也让自己有点压力。大事小事都想做好,又没有掌控感的时候,焦虑就来了。晚上一不留神就有一堆想法变着花样蹦出来打架,有时候把自己想精神了,耗到半夜两三点也是有的。好不容易熬睡了,第二天又是疲倦且效率低下的一天。还好娃没开学,睡不好我白天还可以晚起。
跳出这个循环也有办法,就是把包袱完全卸下来,要做的事儿办完了或者不做了,压力没有了,自己就好了。
可能我这体质和性格就适合当个闲人。想想刚结疗的那段日子,一整天什么正事儿都不做,看看书,画幅画,看看脱口秀或者聊聊天儿,有点美。
再等等吧,等我哪天突然扛不住了,就去找个山清水秀的地方旅旅游,放松一段儿,或者心里解放了直接退休。
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