请警惕抑郁症或焦虑症！！！！

Xyj8422 · 发表于 2021-10-31 16:18:42

我治疗期间，睡眠质量极差，起初怀疑是激素导致的，为了保证睡眠质量，所以请医生开了阿普唑仑片。
从1片吃到2片，效果却慢慢接近于零。可怕的是，后期我发现，每天上午我的心情就极度低落，有一了百了的念头，到下午又会好一点，可明明我4疗就cr了……
心里有两个我在打架！消极的那个强烈拉扯，企图堕入黑暗！理性的那个在极力说不，并努力寻找原因！……每天都在自我搏斗，周而复始。

后来再次去医院化疗的时候，我和主管医生说要阿普唑仑，2片不行了，要3片才睡得着，医生吓了一跳，说：你治疗效果那么好，不用压力这么大啊，我建议你挂个心理卫生科的号去看看。

我马上挂了心理科最早的号，到就诊那天，一大早就从住院部去门诊等候。
问诊过程略过不表，测试结果：轻微抑郁伴焦虑。

说实话，当时，我觉得有点羞耻，我竟然抑郁了！我觉得我并没有心态不好啊，我一直挺理智，治疗期间自己照顾自己，间歇期在家陪孩子家人也挺幸福的……我那么强的人……

心理科主任平静地说了一句：不正常中的正常，毕竟遇到了那么大的困难，药物啊治疗啊各种相互作用等等可能性，有点波动再正常不过了，吃点药，很快就好了……

这一句平静的话语，令我泪如雨下，湿了整个口罩……那颗略感羞耻的心，瞬间获得了救赎。

吃药几天后，效果慢慢显现，虽然睡眠质量还是不好，但那种被黑暗吞噬的感觉，渐渐没有了，之后继续服药维持，几个月后减药，停药，无戒断反应。

我曾经在之家搜索过关于失眠的问题，帖子不少，留言也不少，还有多少人是默默地看着，不得而知……发现，两类想法，占比较大。

1.很多病友和家属，是很忌讳吃安眠药促眠的，理由是担心药物依赖！
对于这个担心，我是这样想的：化疗、放疗、petct，什么毒都上了，还担心小小的药物依赖吗？何况，遵医嘱科学减药，戒断反应是可以避免的。

2.有的认为，抑郁症是因为想不开、看不开，不够坚强、不够豁达等等，看开就好了。
我曾经也是这样想的。

但是，
闲暇之余，我找了一些相关资料来看，抑郁症，和大家常说的心情郁闷，是有区别的。
心情郁闷可以自行调节，而抑郁症，几乎不可能。
对于我们这个群体，在发现患癌的那一刻，心理冲击大概…原子弹爆炸也就那样了吧。
各种风霜刀剑相逼之下，心情郁闷、焦虑，加上药物等相互作用下，逐渐形成内分泌失调，引发生理性抑郁症，这可能性还是很大的。

这种时候，单靠个人自我调节，靠毅力强撑，或者靠饮食、中药等等，我觉得是不明智的，单纯野蛮地靠安眠药也是指标不治本的，及时向医生求助才是上策。

毕竟，情绪、睡眠对治疗效果影响也是很大的。

我甚至幻想过，肿瘤医疗界，将来会不会把抗抑郁、抗焦虑、抗失眠纳入治疗规范中，以达到最佳疗效。

不会引用链接，就复制一段曾经看过的文章，贴在下面，权不权威不知道哈

———————————/以下为复制内容

癌症相关性抑郁（CRD）是指由肿瘤诊断、治疗及其合并症等导致患者失去个人精神常态的情绪病理反应。恶性肿瘤给患者带来明显的身体不适，易引起相关性精神病，其中最常见的是肿瘤相关性抑郁、焦虑，这些心理疾病均降低了病人的生活质量，同时可能是导致癌症死亡率增加的一个独立的危险因素。

有研究报告指出：临床上癌症相关性抑郁的发病率高达65%～78%。其抑郁程度越严重，患者的生存质量和生活预后转归越差。

2016年 6 月 28 日，发布在英国《每日邮报》网站的一项研究发现，癌症患者的身心压力与癌症扩散速度存在惊人关联——压力大可导致癌症的扩散速度加快 5 倍。

癌症家庭成员及医生也有抑郁症的风险！

癌症也是诱发患者家属发作抑郁症的一个重要因素。

当家庭出现了一个癌症患者时，其家庭中的其他家庭成员，有时也会因为精神和经济压力过大，过度自责和内疚，以及在照顾患者的过程中太过疲劳，而产生焦虑和抑郁的心理。

面对焦躁而又抑郁的患者和患属，有一些心理承受能力较差的医生，也会阶段性的，甚至是持久的抑郁。

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