都来练练八段锦吧

丹~ · 发表于 2021-9-8 10:31:56

治疗时有段时间不怎么出门，偶然刷抖音的时候看到一个抗癌八年的播主推荐八段锦，自己也试了一下，练完身上很舒服，十分钟左右能练完一整套动作，不蹦不跳也不累，适合病后体弱的人。

但是当时找的教学视频没有呼吸指导，前两天偶然找到一个带呼吸指令的视频，分享一下，不爱动的都动起来吧！增强免疫，永不复发！

腾讯视频地址：
http://m.v.qq.com/play.html?cid=&vid=s3000bwdvh8&url_from=share&second_share=0&share_from=copy

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