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病理报告经典型霍奇金
就诊医院北京大学肿瘤医院
目前状态治疗中
最后登录2021-8-23
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总体来说两句话：在战略上要藐视，在战术上要重视。
具体而言就是在移植过程中会有各种不适，这个再正常不过了，但对于我们经历过各种方案洗礼的战士来讲，起码心理上已经有了防火墙，拿我来说，beam方案预处理个人观感要比DICE方案猛烈程度略逊一筹。再有，心态上，越简单越好，不要想太多，有起伏波动很正常，自己来说，入院一周后是个节点，在经历折磨后心里肯定会起变化，你要做的是体察接纳，避免过度焦虑，在血象涨起来时候会有发烧，这个时候我倒觉得不必要过于紧张，烧的时候基本在迷迷糊糊时间过得也快，你要做的就是坚持按照医护人员的要求，每天耳鼻护理，口腔护理，肛周护理，防止感染。我每天加了一个早晚泡脚，可以促进血液循环提振阳气，还可以有利睡眠，当然这个因人而异。在移植仓对我最大的挑战是饮食，我是肉食动物，由俭入奢易，由奢入俭难，只能喝粥吃淡味面包苏打饼干，这个确实是个挑战，偶尔吃点家里送的面和煮熟的水果汤已是跟奢侈了，所以在移植仓里瘦了15斤，这个也是成果之一，血压也降下来了。在仓里有大块的时间，当然精神身体状态受化疗影响，很多时候什么也不愿意做，但对于我们经历过移植重生的人来说，可以思考下出仓后，今后的生活方式和心理建设，现代医学不仅包括疾病治疗，对于肿瘤患者来说科学健康的生活方式和积极的心理建设更为主要，我想这也不枉费我们经历了这么多的罪，查那些有根据有出处的资料，再根据个人情况尽量的细节化标准化制定日常规划，有的人很焦虑，众生畏果不畏因很正常，但这个世界上没有人能确保什么，即使做了很多也可能无用功，你能做的只能是把自己能做的该做的做好，一句话，想多了没用，尽人事听天命而已。记住，重要的事只有一件，就是当下眼前的事，对于病患来说，这个心理建设我觉得很必要。讲几个细节，比如在出仓后饮食上，所有的食物制作你要看得到，那些外面的半成品，饭店，不在你目力所及制作食物的就都不要吃了；菜板是个滋生细菌的地方，做到通风清洁；烹饪要完全做熟，毕竟肠胃功能需要慢慢恢复；想吃肉没关系，注意啃骨头吃鱼避免扎伤导致口腔溃疡；少食多餐，循序渐进。再比如，对于肿瘤患者来说，提供给肿瘤营养的葡萄糖，想办法尽量减少摄入，可以少吃精致的碳水化合物，像精米精面，根据个人肠胃功能情况加入杂粮杂豆，增加植物性营养素的摄入，人体所需蛋白质不仅是动物蛋白，植物蛋白其实对于肿瘤患者来说长远看更健康，甜食就不要吃了，百害无一利，早餐可以增加蒸紫薯南瓜山药代替米面等主食，蛋白质可以增加鱼虾这类优质蛋白摄入，选择高蛋白低脂肪的红肉类，蔬菜维生素摄入也很关键，掌握清楚各类果蔬的维生素营养价值配比情况，可以细节到这样，比如拿彩椒来说，维c含量最高的是黄色彩椒，其次是红色绿色，对食材的选择处理上尽可能浅加工，减少营养流失。生活方式上，空气好的话午间要晒晒太阳，身体条件允许可以在夕阳下进行适当运动，有利于晚上睡眠，其他的因人而异，总之，要做到尽可能的建康，规律，可持续。我在出仓的时候血小板8万多，白细胞4千多，主任说很少出院有这么理想的血象，我想信心比黄金都重要，这是对我最大的回报。附上今日早餐，鲜虾鸡蛋香菇蔬菜面，紫薯红薯南瓜，清炒胡萝卜，红枣花生豆浆，红心柚子
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发表于 2020-11-17 10:11:51
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