第9期生活营实时报道：择善固执

翊燦

8月23日，第9期幸福微改变生活营的电话分享里，红色时间小天使沐浴清风分享了这样一个词：择善固执。

择善固执：来自《礼记·中庸》，意思是既然选择了好的、正确的事去做，那就坚持下去，不要改变。

这就是我们生活营的核心理念。当我们在自己的生活里，发现了可以提升一点点自己生活品质和幸福感的事，那就每天坚持去完成。

第一次参加生活营的绿色珍惜小天使乐希给自己选择的打卡任务是每天早睡。电话分享后，她记录到：


#感悟#
今天参加了幸福微改变训练营的第一次电话分享，很开心和大家更进一步互相了解，彼此分享。
我分享关于自我信任的想法后，翊璨再次提到了聚焦。
要达成自己的目标，需要根据自己的生命能量和精力来确定目标，聚焦最重要的事，而不是被目标牵制。确实，我常常给自己定太多的目标，后面因为自己的问题或其他影响因素导致没有完成就会责备自己，时间长了也会怀疑自己。
意识到了问题，下一步就是调整和改正。聚焦早睡这件事情，先不给自己定太多目标。
今天也记住了沐浴清风分享的两个词语：择善固执，信深行远。听了橙汁的分享也有收获，关注自我，相信自己，平和喜悦自在。


#打卡#
昨天睡得有点晚，今天分享后记录了一些感想，伴着雨声23点休息，明天早点睡吧。

#小美好#

今天跟亲人聊天，那种被倾听和情绪被接纳的感觉很好，倾诉是一个好的安抚心灵的方式。另外看了最近一期乘风破浪的姐姐，不论晋级还是淘汰，每一位都那么努力和真诚，每个人都独一无二且光芒四射，我也要加油，相信自己，量力而行。


这就是生活营的日常，分享彼此的感悟和进步，也互相鼓励，将注意力拉回自己身上，稳稳地踏实地过好每一天。


完成了治疗，真正属于你的时间刚刚开始，重生之后更需要慢慢学习，如何让自己重新回到向上生长的频率里。一起加油吧！

Mr海

其实内心的平和 强大的心理素质对什么都有好处

丹~

康复除了身体上，还包括心理上的调整，之家的生活营就是在帮助病友从心理方面进行调整和疗愈。这个是医院做不到的，作为病友，觉得这个很好

翊燦

嘻嘻enjoy 发表于 2020-8-28 19:28
康复除了身体上，还包括心理上的调整，之家的生活营就是在帮助病友从心理方面进行调整和疗愈。这个是医院做 ...

翊燦

Mr海 发表于 2020-8-28 18:03
其实内心的平和 强大的心理素质对什么都有好处

是的 自己强大了 稳定了 才能更好地与外在世界和平相处

温暖我的世界

翊燦 发表于 2020-8-28 19:33
是的 自己强大了 稳定了 才能更好地与外在世界和平相处