一天睡前没吃药，此时就清醒了，这才是真实状态。深睡的连续性太差了，各种混乱的梦。

luxixi800 · 发表于 2020-4-5 03:05:15

MY588 · 发表于 2020-4-5 06:50:48

如何戒掉安眠药，始终是我的大难题

张胜利 · 发表于 2020-4-5 06:58:27

MY588 发表于 2020-4-5 06:50
如何戒掉安眠药，始终是我的大难题

没吃过安眠药。自己慢慢的学会健忘，把一些不愉快不重要的事都过滤掉。

普天下无疾 · 发表于 2020-4-5 07:48:09

轻度失眠十五年，重度失眠2年，有什么好办法吗

luxixi800 · 发表于 2020-4-5 09:10:09

普天下无疾发表于 2020-4-5 07:48
轻度失眠十五年，重度失眠2年，有什么好办法吗

吃药加心理治疗，我也在抗争中……

luxixi800 · 发表于 2020-4-5 09:13:11

吃完两片安眠药就如此了

han · 发表于 2020-4-5 09:24:17

这是什么软件

随意而安 · 发表于 2020-4-5 09:25:00

luxixi800 发表于 2020-4-5 09:13
吃完两片安眠药就如此了

吃两片什么药？我失眠一年多了，以为086Cr后会改善的，可感觉越来越多重

luxixi800 · 发表于 2020-4-5 09:30:10

han 发表于 2020-4-5 09:24
这是什么软件

华为健康手环

luxixi800 · 发表于 2020-4-5 09:39:23

随意而安发表于 2020-4-5 09:25
吃两片什么药？我失眠一年多了，以为086Cr后会改善的，可感觉越来越多重
...

你吃过什么药

米修之家 · 发表于 2020-4-5 19:57:02

什么软件我也下载一个

luxixi800 · 发表于 2020-4-5 20:20:14

华为手环和手机配对

Zw5688 · 发表于 2020-4-5 23:08:14

比我好

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