清凉一夏

行者无疆801 · 发表于 2019-6-21 11:05:04

二疗结束第一周，今天做了例行常规检查。每天早餐牛奶，燕麦，鸡蛋清。上午运动（走路）半小时，古镇喝茶（2000ml）两小时，回家运动（约3000步）半小时，12：30午餐，（各类无油或少油蔬菜，鱼，虾，牛肉，半只童子鸡各类菌菇熬汤）。糙米饭半碗。午睡一个半小时。睡醒后苹果一个。散步半小时。6：30晚餐（菜谱午餐参照）。十一点睡觉。重复每一天

暮鼓晨钟 · 发表于 2019-6-21 11:13:23

哇～这屋子是我喜欢的！

行者无疆801 · 发表于 2019-6-21 11:25:09

暮鼓晨钟发表于 2019-6-21 11:13
哇～这屋子是我喜欢的！

嗯，比较安静

姜Sir · 发表于 2019-6-21 11:33:23

这环境一看就清净，可以再早点睡觉十一点有点晚了

行者无疆801 · 发表于 2019-6-21 11:36:16

姜Sir 发表于 2019-6-21 11:33
这环境一看就清净，可以再早点睡觉十一点有点晚了

嗯嗯

水蓝色 · 发表于 2019-6-21 11:40:33

饮食搭配的挺好的

n中枢弥漫大b · 发表于 2019-6-21 12:56:18

气色不错

行者无疆801 · 发表于 2019-6-21 14:20:44

n中枢弥漫大b 发表于 2019-6-21 12:56
气色不错

美图ོ

遥远的香 · 发表于 2019-6-21 14:23:43

健康生活标配

Mr海 · 发表于 2019-6-21 16:09:35

我爸也是nkt 两次化疗效果非常好。现在放疗脸肿了停放了一次，肿的厉害！

逆水而上 · 发表于 2019-6-21 17:23:26

气色挺好的，我化疗期间可没有力气走路。

山东鱼 · 发表于 2019-6-21 22:02:20

建议走路锻炼吗？

清凉一夏

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