睡个好觉是当前很值得开心的事

臻爱杜 · 发表于 2019-4-14 12:41:41

每天睡觉前吃药还是不吃药一直是比较纠结的事，吃怕依赖，不吃睡不好怕影响身体。昨晚坚持没吃药第三天，入睡也快，今天一觉醒来快4点，非常开心，比获奖还高兴。3疗后很少能一觉睡满2小时了，5疗后就开始间断性服思诺思，助眠药，服半粒可以睡5小时。告诉自己好睡眠继续保持！

遥远的香 · 发表于 2019-4-14 15:33:28

慢慢就恢复睡眠质量了，别着急

卡玛兰 · 发表于 2019-4-14 16:32:24

继续保持！加油！

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