周末偶遇-太极之养生-086后之感悟共大家参考

小哲哲的小小莹

周末，和金振豹老师一起，带着跟屁虫小哲同学，初次拜访了隐居4年的太极师傅-王师傅
我是一个对太极一点也无接触，不懂得人
因为小哲得了086后，我们在借助西医化疗的同时，去了解了很多其他的方式修身养性

吃-是病的来源（我个人的看法）
所以每个得病的彩虹及家属，都会很注意饮食，这个真的挺重要
大家总是问病友，吃这个好吗？吃那个好吗？
其实我觉得因人而异的，也看086反应的症状在哪里，吃的舒心，病人自己感觉的到舒服，是最重要的
例如我们家小哲，以前好吃没吃过的东西，什么东西都习惯尝试，喜欢辛辣、肉、鱼
昨儿王师傅告诉我们，吃什么都不能偏，不能过度，不能全吃肉，不能全吃素，偏一个，就会打坏身体的平衡
身体自身的平衡坏了，必定生病

回到太极拳，道家主张动静结合
大家可以静坐，让自己平静下来，同时也需要动起来，这样，身体才能有更好的自我修复能力
师傅讲了一个真实的故事：
一位北京人，前些年右胳膊发现了豌豆样的小肿块，检查出淋巴肿瘤，开始治疗，并有了手术的刀疤
后复发到左胳膊
复发后无法再次面对化疗，就想强身健体，顺其自然
托熟人找到师傅后，拜师后，跟着师傅隐居，潜心练拳，45天后左胳膊的豌豆肿块消失一半
之后就一直在修炼太极拳

开始和小哲同学、金老师都听的觉得不可思议，觉得是个故事
后来师傅讲解其中之道理
太极拳修炼，从走川步开始，最终是要让身体淤积的经络打开
走步之中，也可达到静之效果，可以是人的精气恢复。。。
还有好多阿0.0

后来我们一同跟着师傅学走川步，，，我想说  真的好不容易啊  好累好累啊
小哲同学站桩15分钟，后面两个退那叫一个颤抖啊

但却是长时间坚持，起码我相信，可以达到强身健体之功效
在走川步中的呼吸，松胯部，真的可以让人的筋骨有所释放
这只是周末一天之感悟
小哲同学准备坚持下去，我也会继续给大家更新之后他的一些感受很反应
让他当个小白鼠，效果如果真的有
希望可以真的帮到彩虹们，这样家属也能心里宽慰很多
起码让彩虹们，面对化疗，能用一个更强健的身体面对、抵抗086

小哲哲的小小莹

师傅推荐了两本书- 自然太极拳和太极解密13篇  作者 朱大同

小哲哲的小小莹

作者是祝大彤

期待康复

盼望跟踪报道
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安，释然

八段，据说也挺不错，一般中老年人做这个，但我觉得年轻人做这个也不错。

小哲哲的小小莹

安，释然 发表于 2014-5-26 13:12
八段，据说也挺不错，一般中老年人做这个，但我觉得年轻人做这个也不错。 ...

其实我觉得年轻人做挺好，年轻人比较躁动的状态，以静制动

netdan

这方面的功法好像挺多的，我买了郭林气功和李少波真气运行法，想等着老妈体质再恢复些，和她一起练习，北京练郭林气功的好多，大家一起练效果会好些

小哲哲的小小莹

netdan 发表于 2014-5-26 13:49
这方面的功法好像挺多的，我买了郭林气功和李少波真气运行法，想等着老妈体质再恢复些，和她一起练习，北京 ...

李少波的真气运行好像很好

马哥

确实是一个平衡的问题，动静，荤素、、、挺好的观点、、、
练太极也是一样的，先要摆正心态，心无“杂念”，以强身健体为目的、、、
反过来，练好了太极，人的心态确实也会改变，会变得不那么急躁，会更多地去考虑经济以外的问题、、、
为什么年轻人难练，难坚持？关键还是年轻人要求得多，考虑得多，比较得多，练太极？一个西瓜推来推去？浪费大好时光？事情多啊，上班、、、赚钱、、、约会、、、打麻将、、、喝酒、、、KTV、、、
我自己也是一样，05年开始学的太极，中间断断续续的、直到09年生病后才基本上每天坚持练太极，每天上午一个小时，对自己的心态，身心，好像确实是有点作用，可惜是“心无杂念”还是做不到，呵呵，所以也只好慢慢“练”，慢慢“炼”了、、、
“太极”二字，确实不简单，有缘人得之、、、
中间之深奥非三言二语所能解、、、
所以因人而已，非太极没作用，或者说没练好，系没得根本之“道”，有人做的是“太极操”，有人练的是“太极拳”、、、
其实“太极”只是一条“阴阳鱼”，这个图案，你懂吗？

且行且珍惜

感觉你们心态可好了，向你们学习，顺便说一句我也是在北肿治疗的，马上就要第四个疗程了，祝你早日康复

期待康复

太极本无极
，参到极致，生
死就置之度外，而我等凡人还力求生存，超脱不了啊
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小哲哲的小小莹

马哥 发表于 2014-5-26 16:11
确实是一个平衡的问题，动静，荤素、、、挺好的观点、、、
练太极也是一样的，先要摆正心态，心无“杂念” ...

说的真好，确实不是三言两语可解释何谓太极
也确实是有缘 碰到了这样一个师傅
感谢心得的分享

小哲哲的小小莹

且行且珍惜 发表于 2014-5-26 16:17
感觉你们心态可好了，向你们学习，顺便说一句我也是在北肿治疗的，马上就要第四个疗程了，祝你早日康复 ...

其实心态的好与坏在于你自己
得病后彩虹或者是家属，心态不好，不就是担心人活不了太久，没有享受人生，甚至对于家属来说过于残忍
我自己信佛，我会觉得凡事有因果
不会没有来由的不好的事情发生在自己身上
无须向我们学习 真的
我也会有迷茫觉得很难的时候
但是生活就是这样  负面的东西太多自己会垮的
还有就是  其实善于发现身边的一些美好 真的也挺好

小哲哲的小小莹

对太极的感悟，真的需要很多年哦

小哲哲的小小莹

期待康复 发表于 2014-5-26 21:26
太极本无极
，参到极致，生
死就置之度外，而我等凡人还力求生存，超脱不了啊

是哈  何等高的境界 凡人皆难达到

嘻嘻+

什么是 走川步啊？度娘不知道，可否介绍一下呢？谢谢

小哲哲的小小莹

好好笑 发表于 2014-6-2 11:37
什么是 走川步啊？度娘不知道，可否介绍一下呢？谢谢

太极的一种走步法 比较基本的步伐

xiaguang

比太极我更喜欢静坐，让一个人的思绪都停下来，这样心就会很安静。人也会很平和。

小哲哲的小小莹

xiaguang 发表于 2014-6-3 10:45
比太极我更喜欢静坐，让一个人的思绪都停下来，这样心就会很安静。人也会很平和。 ...

嗯，静坐也是个非常好的运动 以静制动