还是要尽量小心预防感冒

降龙十八掌

前几周因为照顾发烧的儿子也被传染上感冒了，咳嗽流涕了一个星期。虽然已经好了，但是觉得身体发虚。脾的位置有一点儿丝丝拉拉的疼。晚上睡觉有一些虚汗。唉…约了主治医生，要等两个星期才能见他。希望那个时候身体能够恢复…

降龙十八掌

想当初我免疫力好的不得了，几年也不会感冒一次。现在身体确实没有以前好

阿帕奇

降龙十八掌 发表于 2019-2-20 15:12
想当初我免疫力好的不得了，几年也不会感冒一次。现在身体确实没有以前好
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不用紧张，既然选择观察就要放松心情。你现在有在坚持服用维生素d嘛？

米修之家

我从结束治疗就三天两头感冒

降龙十八掌

阿帕奇 发表于 2019-2-20 17:38
不用紧张，既然选择观察就要放松心情。你现在有在坚持服用维生素d嘛？
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没有 我买了维生素d 600IU的 可是我发现我服用几天之后就觉得恶心 停了就不恶心了 所以我就停了 但是我每天都喝牛奶 吃酸奶 天儿好的时候出去溜达溜达晒会太阳。我心态还好，就是感叹身体不如从前啊，觉得年纪这么轻身体就不好，心里稍有不甘。不过调整下心态就好啦

降龙十八掌

米修之家 发表于 2019-2-20 21:50
我从结束治疗就三天两头感冒

还是要尽量保护身体 感冒时免疫力降低 对身体还是有一定影响的 你可以打流感疫苗 尽量少往人多的地方去 我现在别人在我面前打喷嚏咳嗽之类的 我都不动声色的悄然保持距离
不过这次照顾孩子 没有办法保持距离

阿帕奇

降龙十八掌 发表于 2019-2-20 23:38
没有 我买了维生素d 600IU的 可是我发现我服用几天之后就觉得恶心 停了就不恶心了 所以我就停了 但是我每 ...

我服用的400IU/粒，因为是刚开始服用，而且我这里目前还挺寒冷，每天很少有见阳光的机会，当前选用4000IU/天的补充量。我发现，去过一次吃够4000IU的话，有眩晕的感觉，分成2000IU*2次，每次随餐服用就没有异样的感觉了。

降龙十八掌

阿帕奇 发表于 2019-2-21 07:02
我服用的400IU/粒，因为是刚开始服用，而且我这里目前还挺寒冷，每天很少有见阳光的机会，当前选用4000IU ...

4000IU是不是太高了，我记得曾经查过成人2000IU就可以了 你应该咨询一下医生
我打算问一下我的医生我应该怎么吃（因为我不清楚是不是VD造成我恶心）。

阿帕奇

降龙十八掌 发表于 2019-2-21 10:15
4000IU是不是太高了，我记得曾经查过成人2000IU就可以了 你应该咨询一下医生
我打算问一下我的医生我应该 ...

几个月内4000IU是安全的，美国SR的维生素d，一粒含量就是5000IU

米修之家

降龙十八掌 发表于 2019-2-20 23:41
还是要尽量保护身体 感冒时免疫力降低 对身体还是有一定影响的 你可以打流感疫苗 尽量少往人多的地方去  ...

嗯嗯谢谢