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失眠怎么办

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2019-1-22

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发表于 2018-12-12 18:37:02 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：中国江苏徐州

有没有失眠夜间二三点就醒的病友，有什么好办法解决?

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逆水而上

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2022-8-7

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发表于 2018-12-12 18:53:50 | 显示全部楼层来自：中国湖北荆州

我也是这样的，每天晚上三点就醒了，然后怎么都睡不着。只好白天躺着逮到机会就打盹。

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兲王盖地虎

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2022-3-9

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发表于 2018-12-12 19:01:05 | 显示全部楼层来自：中国江苏南京

没办法。除非安眠药。我都是睡到1-2点自然醒

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gxedgxed

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12 主题	1483 帖子	2542 家园豆

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2024-8-18

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发表于 2018-12-12 19:21:43 | 显示全部楼层来自：中国广西玉林

我去针灸，这一个月来睡得还可以了

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臣独秀

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2019-2-23

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发表于 2018-12-12 19:24:21 | 显示全部楼层来自：中国江苏南京

尽量放松别乱想闭上眼睛不知不觉的就会睡着

灵魂无处安放所以选择流浪

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探索真相

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2019-3-21

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发表于 2018-12-12 19:40:06 | 显示全部楼层来自：中国陕西

睡前放松，什么都别想！

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18670906888

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2020-3-4

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发表于 2018-12-12 19:54:56 | 显示全部楼层来自：中国湖南

我也是一样

老兵不死

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小曾好好活着

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2024-10-31

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发表于 2018-12-13 07:38:22 | 显示全部楼层来自：中国辽宁阜新

同感，有什么好办法？

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武汉病友

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2019-6-23

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发表于 2018-12-13 10:00:47 | 显示全部楼层来自：中国湖北

我在吃安眠药呢

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