得了癌症是种怎样的体验（爆照啦）

桂良 · 发表于 2018-3-24 15:48:56

平靜陽光发表于 2018-3-24 13:39
真棒！怎么饮食锻炼的呢？

等我写完治疗过程，然后再详细写饮食运动习惯的转变思路及方法。
都会集中放到我的个人公众号上。
吃的都是超市常见食物，没有去健身房，也没有找教练，靠自己不断摸索调整。

蜀人 · 发表于 2018-3-24 19:18:03

运动量有多大？我目前康复1年了，期间已经踢球有3个多月了，病友大多都劝我还是要适可而止，我也有些顾虑，毕竟那么多人都反对，所以我有两周时间减小了运动量，能否告知你目前的运动量大于等于一场足球比赛吗？

桂良 · 发表于 2018-3-24 19:43:43

袁大治发表于 2018-3-24 19:18
运动量有多大？我目前康复1年了，期间已经踢球有3个多月了，病友大多都劝我还是要适可而止，我也有些顾虑， ...

运动量要以适应个人身体状况为准，只能靠自己判断。
我当初不敢去健身房不找教练也是出于此原因，没有人比我更了解自己的身体。
从刚化疗后几乎一步三歇，到现在的体力应该可以支撑一场足球赛，虽然我没还踢过。
外人的意见可以参考，关键还是得倾听内心的反馈。

卤猪蹄 · 发表于 2018-3-24 21:09:36

没有CR就让你结疗的医生还是第一次见，业界良心啊！

在水一方3376 · 发表于 2018-3-25 06:11:26

我是来看肌肉的

WZL8200 · 发表于 2018-3-25 07:02:01

写的太好了

蜀人 · 发表于 2018-3-25 08:45:34

桂良发表于 2018-3-24 19:43
运动量要以适应个人身体状况为准，只能靠自己判断。
我当初不敢去健身房不找教练也是出于此原因，没有人 ...

我已经都踢了有3月余了，完全能承受，只是大家都在说，我就有点犹豫了其实还是很愿意继续踢下去

婷婷青青 · 发表于 2018-3-25 22:04:42

感觉写的很轻松！

przj1314 · 发表于 2018-3-26 01:25:27

好棒，继续加油啊

WZL8200 · 发表于 2018-3-26 06:22:46

永远健康

La1 · 发表于 2018-3-26 06:35:39

重获新生 · 发表于 2018-3-26 15:12:57

PR就停止治疗了，真幸运。后来是又做了PET确认CR了？

天鹅湖 · 发表于 2018-3-26 15:24:09

文章流畅，表述清楚，鼓舞人心。赞

桂良 · 发表于 2018-3-26 16:29:57

重获新生发表于 2018-3-26 15:12
PR就停止治疗了，真幸运。后来是又做了PET确认CR了？

头三年每半年做一次PET。
大约2年左右的时候，问医生，他说这可以算临床CR了。

迈特林 · 发表于 2018-5-14 21:46:59

首先恭喜答主顺利度过，也希望答主一直健康下去。请问，答主从治疗到出院花了多少时间

桂良 · 发表于 2018-5-15 12:58:00

迈特林发表于 2018-5-14 21:46
首先恭喜答主顺利度过，也希望答主一直健康下去。请问，答主从治疗到出院花了多少时间
...

每次化疗都是日间化疗，不用住院。
整个治疗过程近半年。

我是大熊 · 发表于 2018-5-22 11:45:45

好想看看楼主总结出来的饮食运动的相关知识啊！

随心康健 · 发表于 2018-5-22 12:09:15

帅，祝你好运。

乐乐林 · 发表于 2018-5-29 11:12:18

写得真好，问一下，当时PR后可做放疗了？

乐乐林 · 发表于 2018-5-29 16:20:28

在吗？请问一个问题？当时PR后可放疗了？还是什么也不做休息两年CR了？

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