你们每天晚上睡眠如何？能否有深睡眠？

祁凡凡 · 发表于 2018-3-19 14:21:16

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孤烟直 · 发表于 2018-3-20 06:24:24

祁凡凡发表于 2018-3-19 08:38
靠吃药是不行的，任何药都治不好，不信你试试看

我也没吃药呀，我感觉唯一办法就是早睡，早点醒也没事，不然第二天精神不好。

Lindi · 发表于 2018-5-21 05:27:07

陆军发表于 2018-3-14 08:35
呵呵呵！很可以啦！一般晚上21:40左右睡觉！早上7:15左右自己就醒啦（生活规律）；然后就步行到单位吃早餐 ...

真好，

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