我胡汉三回来了！减肥健身之路（爆个马赛狗照）

inkidea · 发表于 2017-9-29 20:36:15

一年前在淋巴瘤之家写下了我的经历得到了很多小伙伴的回应，看着他们变得乐观，坚强，无畏，有的已经移植闯过了最痛苦的难关，我真的为他们很高兴！
这一年，我改变了很多，从一开始的散步，到后来增加了瑜伽垫，再到最后的健身，一路走来，不知不觉就到了年末，今年第一次坐公交车，第一次跑步，第一次和母亲去远游，都记忆犹新，每一次真的都是激动的热泪盈眶。
自从接触健身后，每天都能感觉自己身体发生的变化。健身前，我一米七六体重一百六十斤，双十一我去淘宝买了很喜欢的裤子号是185的，结果到货后发现根本穿！不！上！提不上裤子这种荒谬的事情居然能发生在我身上，这是我有生以来从来没有思考过的问题，我从小瘦到大，最重也不过一百二斤，这件事对我影响非常大，因为我之前都是活在自我意淫的世界里，我的意识告诉自己其实我没有那么胖，但是赤裸裸的现实就摆在这，我照着镜子，看着镜子里的我，真的是我哎！不是哈哈镜！于是我想我该改变自己了，以前腿不利索，现在我的腿可以胜任基本的活动了，那有什么理由不改变自己呢！说干就干，我们天秤座怎么能容忍胖到爆炸的自己呢。于是我让我妈找出了以前的哑铃，我妈说这孩子今天撑糊涂了吧，要哑铃干什么啊？我说我！要！健！身！大家可能秉着“这孩子在家越宅越傻，兴许活动活动能长点智商”的想法同意了。
于是我就如此莫名其妙的开始了我的健身之路。
健身真的是一件痛并快乐的过程，每次力竭时乳酸充斥整个肌肉的痛楚，我想一般人是无法体会的吧，但是和骨穿的痛苦相比真的是很轻松哒！我主要以无氧运动为主，刚开始我用的高中买的的一副哑铃，八磅重，每天上午散步，下午睡醒后举哑铃，主要是弯举（对我就会这个动作），如此轻的哑铃我举得真的非常费力，我妈说我每次举哑铃都是面目狰狞，吹胡子瞪眼睛的，又没人欠你钱，可我也没有办法啊，虽然我有一百六十斤，但是经过这几年的蹉跎岁月真的手无缚鸡之力了，就是个弱鸡，那时候每天举二十分钟吧，一组交替弯举二十次，五组。（待续）

洪飞 · 发表于 2017-9-30 09:37:20

我怕我练成短腿施瓦辛格

态度决定一切 · 发表于 2017-9-30 10:26:23

我也在健身，有人说这这病怕累着，不好掌握度

青松翠柏 · 发表于 2017-9-30 15:46:21

好

elppa13 · 发表于 2017-9-30 16:24:48

肌肉男

杨晓玲 · 发表于 2017-9-30 20:23:42

明年你就会爆帅到爆的肌肉男给我们看了，加油！

孙生 · 发表于 2017-10-2 12:07:49

加油

c76de · 发表于 2017-10-4 14:59:48

第二张照片的肉的确蛮多

兰克 · 发表于 2017-10-6 09:16:05

注意点别太累了，复发就不好了！

Wxhjb · 发表于 2017-10-6 11:20:03

适度锻炼，祝健康快乐

言身寸 · 发表于 2017-10-20 19:48:03

可以打老虎了

桑吉 · 发表于 2018-1-21 20:17:31

同为天秤座路过。我游泳多一点，感觉很好。

小野哈瑞酱 · 发表于 2019-2-26 23:27:40

哇！看到你的帖子给T淋母人很大信心呀加油加油加油！

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