《抗癌：第一时间的抉择》

小鹤子

内容简介
　　《抗癌：第一时间的抉择》主要内容是讲述患者海鹰的抗癌经验，讲述那些活下来的癌友们的经验，讲述求医路上医生、专家的高见，讲述西方对癌症新的治疗思路，讲述患者将遇到的心理恐惧、生理改变，讲述那些离去的患者死前最后的哀叹，同时，我们还要告诉读者，康复的境界不仅是消灭了肿瘤，还要包括心情的愉快，体能的增强，并能够尽快终回归社会。



作者简介
　　徐晓，16岁下乡内蒙古，25岁回京上学。毕业后任职于某国家媒体，做过编辑、记者、主持人。年近五十出国工作与学习。现北京一家庭妇女。不弃繁杂家务，以读书写作为休息。怀悲悯之心，握真情之笔，絮絮叨叨，讲述自己的所见、所闻、所思。2010年，与儿子漠子合著《留学真经》（中信出版社出版），今又与丈夫海鹰合作，写成《抗癌：第一时间的抉择》。
　　
　　海鹰，职业经理人，曾供职于国家、中央媒体与跨国公司。2012年3月，查出患“非霍奇金淋巴瘤，三期B”，遂有了新的头衔——癌症患者。两年来，靠化疗、中医、气功使自己康复。现每日享受户外运动，练习气功，读书写作，关注并致力于对癌症患者、对社会环境有益的事。



目录
序一我愿与癌友同行/徐晓1
序二补位——癌症咨询师/海鹰4
第一篇癌症初临：怎么想，怎么做？
接受癌症，不等于接受死亡！
癌症降临时没有脚步声2
癌症风行多年，今天才轮上你，是你的造化6
接受癌症，不等于接受死亡8
迅速学习癌症知识，达到可与医生对话的水平11
第一时间构建救治网络14
得了癌症没有什么可丢人的17
谢绝探望，给患者洁净的空间19
第二篇癌症治疗：争取走对每一步
一次化疗如在你身上割块肉，你愿意让我再割一块吗？
找对医院是癌症治疗的第一要务24
找明白医生是治病的关键30
住普通病房是我们的首选34
靶向药的两面性40
癌症患者要当治疗的参与者46
化疗时一定保护好血管49
把住化疗次数这一关53
远离那些敢忽悠的医院和医生57
尽量在同一家医院做影像检查62
使用“升白针”的学问64
第三篇癌症康复：除了西医，还有什么方法能够拯救你？
对付癌症，中国比西方招数多！
找到病因是康复的根本72
解开心结，康复才有希望75
西医的高手在殿堂，中医的高手在民间80
步大夫的中医思想86
耐人寻味的“郭林气功”92
郭林，奇人也96
走进“郭林气功”99
关于防止复发的患者箴言103
生命第一，事业第二——写给年轻的患者108
没有运动就没有康复114
吃，中西方的同与异120
宗教在癌症康复中的作用126
如何面对医生给出的生命预期130
接受癌症对自己的改变，接受新的自己134
第四篇癌症与社会：用敬畏之心面对癌症患者
迄今为止，所有癌症患者都在用自己的生命为我们蹚雷！
亲人，生命的依托140
给亲人最实惠的帮助145
战友，我该如何帮你149
朋友啊朋友，你可曾想起我154
医院，你为患者做得够吗？158
医院，你要有慈爱的风气163
医生的胸怀166
医生，你如果没有爱就及早转身169
患者，你不能这样对待医生174
知识给我们力量179
钱与治疗187
第五篇癌症涅槃：一次大病，一次转折
这可能是上苍要再给我一次机会——一个蹲下、再起跳的机会。我不知未来如何，但我期待着！
癌症，人生转变的契机194
医生说我是淋巴瘤三期B。人们说，这就是晚期了196
看金庸，写书稿，让自己大松心198
手术台上，我给医生讲十八层地狱的故事200
我只接受正面信息，只接受正能量！203
医院的好坏不在设施，在于医生的经验和见识206
我做了一个治疗笔记，它帮我看到治疗的大趋势208
你就不怕休眠的癌细胞又醒过来？211
有位医生说我的病终将复发，我说：我不信！214
生命绿洲的正能量216
置身于群体抗癌的气场中218
除去心结的智慧220
管别人怎么想，我就是癌症患者！223
坚信生病只是人生的一个过程225
如何解读检查报告228
我的爱人，我将生命托给你231
不要让癌症再伤了亲人233
送别我的战友235
病床上对医院改革的思考237
给年轻的患者讲西点军校的故事240
我们可以凭借哪些早期症状去追寻癌症的影子？242
执着，还是恬淡，这是一个值得思考的问题246
第六篇癌症与性：有生命就有爱！
性的愉悦是没有年龄界限的，几乎所有人都有能力找到终生的性愉悦。
找回丢失的爱250
有关癌症患者的性知识253
附：癌症中的性爱254
后记一不能结束语·说不完的叮咛/徐晓265
后记二凭什么是你？/海鹰269
不能言谢/徐晓272
致谢/海鹰275


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精彩书摘
　　步大夫的中医思想
　　2012年6月24日，是我们第一次去孔伯华国医堂挂步云霓大夫号的日子，那也是海鹰结束了第四次化疗，出现肺损伤，每日低烧，咳嗽，没有胃口，身体极度虚弱的时候。而今，时间过去一年多，海鹰已经红光满面，每日步行十公里，室外锻炼四小时，完全一个健康人。这虽说是西医、中医、气功各种手段共同作用的结果，但最初帮助海鹰恢复元气，恢复心肺脾胃的正常运作，中医，应该是第一功臣。
　　因为看到了海鹰的治疗效果，与他一起练功的癌友也纷纷前去求医。以后的“功休”时间，便成了癌友们交流步大夫诊疗思想的园地。今天，我把大家总结的步大夫的治疗思路写在这里，或许对读者有些参考价值。
　　首先，我们感觉，步大夫看病的着眼点不在肿瘤，或叫不死盯着肿瘤，而关注身体各器官的正常运转。
　　步大夫说，肿瘤只是你身体出现问题时的一种表现，不代表你身体的本质。我不能马上帮助你杀灭瘤子，但是可以帮助你调整好身体状况，改变生瘤的基础。你身体长瘤子，不是一天造成的，你要杀瘤子，也不是一天就能杀没的。只有身体恢复到正常状态，肿瘤才能根除。不能急，要一步步来。
　　步大夫的第一步，是让我们停止一切的进补，这让我们很奇怪。
　　众所周知，化疗可以把一个看上去不错的人打击得面如死灰、气息奄奄，真的就像行将就木了。这时，大多数患者和家属要做的就是进补，把一切可以搞到的好东西都往患者嘴里塞，希望他能尽快强壮起来。我对海鹰也是如此。可是，越想让他吃，他越吃不下。他说，一点食欲都没有，恶心。
　　那天，步大夫在给海鹰号完脉时说：“停掉一切滋补品，停掉肉类、蛋类，吃饭只吃八成饱，饿着点儿最好。”
　　“那小米海参粥能吃吗？”我问。
　　“不成。”
　　“冬虫夏草？”
　　“不成。那里面多少还是有些火。”
　　“我买了好多阿胶核桃糖，听说能补气补血。”
　　“您还补呐，上次的药方里这么多的胶，海鹰早被糊住了，撤还来不及。”步大夫接着说，“不是不让你补，是你现在根本补不进去，身体不具备消化吸收这些补品的能力，吃了也白吃，还适得其反。”
　　“那吃什么？”
　　“家常便饭。粗茶淡饭。平时咱们老百姓家的饭。记住，清淡一些。”步大夫看我面有疑惑，再次嘱咐，“记住，不要吃饱，起码坚持一周。什么时候可以吃了、补了，我会告诉你。”
　　我们听了步大夫的话，每天早上小米粥（连红枣都撤了）、馒头、蛋羹（还是偷偷加上了，因为担心海鹰一上午的练功体力不支），中午肉末冬瓜面，晚上也是汤面馒头一类的。平常饭，很简单。同时，喝着步大夫开的中药。
　　就这样，三天过去了。周四那天，海鹰跟我说：“不成了，我太想吃肉了。今天在公园里练功，看到一帮人在亭子里聚餐，我恨不得上前跟他们要个鸡腿吃！那味儿太香了！”
　　“你不是什么都吃不下，看什么都恶心吗？”
　　“不是，不是，现在不是了，太想吃了！”
　　下一个周末，我们见到了步大夫，步大夫笑着说：“胃口开了一些，但还不能急。这周，可以吃一点儿肉末、小肉片。早上多吃点儿，中午也凑合，晚上绝对少吃，而且晚饭不要吃肉。”
　　这是步大夫的一个治疗思想，为了进补，就不能尽补，要先撤。他说，这就如同要想火旺，不是拼命加煤，而是要先擞炉子，让火有个喘气的地方。
　　同样的道理还应用在另一位癌友的大便不畅的治疗上，效果甚佳。
　　这位癌友是北京一所医院的护士，年方四十，我们叫她小秋。小秋圆圆胖胖，性情开朗，就是好吃。据她先生说，两人刚结婚那会儿，买半扇猪排骨回家，一顿全炖了，两人吃得仅剩汤。可是，贪吃的结果是小秋得了肠癌。最郁闷的是她化疗效果不佳，癌细胞转移到了盆腔，肿瘤压迫股骨，每天晚上疼得睡不了觉。更要命的是肠道手术后有一节蠕动无力，大便干燥，数日不解。所以，她每天坐在公园的椅子上就是苹果、香蕉、红薯的一通乱吃，说是可以帮助通便。
　　她到步大夫处看病，同样，步大夫也让她每餐八分饱，更让她停了一切补品、零食和水果。
　　“什么，水果都不能吃了？我大便干燥，人家说苹果、香蕉能治便秘。还有，我得吃红薯、雪莲，那也是为了治便秘。”
　　“那你为什么还是便秘呢？你吃这么勤，这么多，怎么没考虑肠道的负担？它本来就病着，蠕动无力，你又给它前面再堆上一大堆，它怎么工作？所以，绝对不能再吃了。”
　　小秋很听大夫的话。隔了两天在公园见面，小秋说，还是没拉，真着急，不过，这两天瘦点了，自己都觉得自己好看了，身上也轻松了。又过了一天，我刚到公园，小秋冲着我大声叫：“拉了，拉了，太痛快了。”随后，她不好意思地说，得了病后，好像什么都不在乎了，今天早上在家解手，一下拉了那么多，她兴奋地叫丈夫：“快来看啊，我拉了，拉得真多！”
　　是不是听着跟笑话一样？其实癌症病人就是这样。我们抗癌乐园里有句经典名言——“我们都这样了，还管别人怎么看”。每每说起这话，大家就提高嗓门，一通哄笑，很快乐。
　　当小秋体重减下去一些后，骨盆里肿瘤压迫造成的疼痛感也相应减轻，她觉得很开心。
　　步大夫在进补与排泄上的辩证思想得到了癌友的肯定。在治疗便秘的方法上，步大夫也有他的高见。
　　他说，人体里的各个器官是相互依存又相互制约的，哪一个部件也不是孤立存在的。中医最怕的是头疼医头，脚疼医脚。你说，你今天大便干燥，我为了得个好名声，让你马上拉还不简单吗？给你药里加上一点大黄，你一下就排痛快了。但是明天呢？以后呢？你可能因为这一次的痛快，会数日不解，因为，肠道里的那层润滑的津液也全都被药打下去了。其实，大便干燥，是因为肠道无力，是气血不足引起的，这是许多癌症患者的通病。身体有病，化疗后体质更弱，如果这时用泻药，那是釜底抽薪，所以只能慢慢调理。要调气血、调脾胃，这些好了，大便自然就好了。
　　我还记得，步大夫讲这些时，我插话说，我也大便不好，但是我知道，只要吃个苹果就好了。他说，不成，那不是本质的好，要每天自然解便才成，就如你每天到点吃饭，到点就睡，睡下就着一样。后来我也挂了他的号，请他给我诊脉，开了中药，几服下去，果然不必再靠苹果推动了。
　　步大夫把深奥的中医理论简化为吃、拉、睡。
　　他说，作为患者，你不必瞎琢磨你的身体又有什么问题了，只要掌握好三个指标，就知道自己的身体状况如何。这三个指标就是吃、拉、睡。你能吃饭，吃什么都香，吃了舒服，消化得了；你能排泄，自自然然，每天到点就有，不干不稀，香蕉便；你倒头能睡，睡下就着，没有噩梦，起床清醒。就这三样，你做到了，什么病都好了。即便身上还有个把瘤子，都无关大局，它不会影响你的生命。
　　步大夫说，不要小看这吃、拉、睡，这是身体的自然运转过程，有进有出，有作有息，循环往复，生命不已。
　　通常，提到中医治疗癌症，就要提到以毒攻毒的化瘤方子，我也曾就此向步大夫请教。步大夫给了我们这样的解释。
　　步大夫说，其实，中医里从来就没有哪种中药是专门治疗癌症的。比如人们常说的蝎子、蜈蚣、土鳖虫等等，它们确有逐瘀、通络、破积、消肿的功效，可以起一些散结的作用。但是，这些药都是大凉，又都有毒，对人的肝脏没有好处，所以并不轻易使用。像海鹰，身体里已经没有肿瘤，就更不需要用它。
　　步大夫还说，在中医这行里，凡是好医生，一定不是在最初就给患者使用厉害的药，要从药力小的材料用起，逐渐增加力量。如果患者使用药力小的药病就能好，为什么还要用药力强的呢？是药三分毒，一定要把厉害的药放在最后。有人说，这是医生给自己留的一手，其实，这一手是留给患者的。在患者山穷水尽时，我们还有救命的一手留给他，这才对得起医生的称谓。
　　对一些慢性病，特别是癌症的后期康复，讲究调理。这就像给汽车换轮胎一样。一个轮胎有五个大螺丝，你不能一个螺丝拧到底，那其他几个螺丝就拧不上了。要这个螺丝拧两下，那个螺丝拧两下，再回头这个拧两下，一点点拧，才能把轮胎上正、上结实，跑起来才不会出问题。中医看病也如此，可能要经过几次调方。如果，医生求成心切，或者利用患者救命的着急心理，下猛药，下贵药，挣钱，医生就不是真心为你看病了。
　　步医生开的方子通常都不贵。六服药，一百来块，谁都吃得起。所以，农民工都来找他看病。海鹰的药一次六服，加上煎药的服务费，不超过150元。
　　每次步大夫在给海鹰看了病后，都会给几点医嘱，而这些嘱咐里又包含了很多的道理。
　　如，他第一次给海鹰号脉后，嘱咐他不要累着。我先生说：“还行，就是练功，不太累。”步大夫说：“练功也不能累。我不听你说，我听脉说。你的脉告诉我你累着呢。这些天，不能练那么多，要适可而止。”其实那几天海鹰就是很虚很累，一点没说错。
　　如，海鹰在北京最热时也不能吹空调，一丝冷风就能引起鼻塞。步大夫只要听听海鹰的声音，就会嘱咐：“到家吃一大碗热汤面。一定多些汤，趁着烫吃下去，绝对会好。记住，热汤面能解决的就不要吃药。”这招果然灵。
　　如，步大夫嘱咐海鹰不要吃羊肉等易上火的食物和一些南方水果，说他的体质属“易上火型”。海鹰说，那就少吃点。步大夫说，身体是养出来的，你怎么对它，它怎么对你。你小心伺候它，它就不生病。你得的病就在淋巴上，最怕上火，你吃羊肉倒香了，我这儿就全白忙活了。
　　如，我问，化疗后，海鹰身体里一定沉积了很多的毒素，怎么办？步大夫说，中药调理是一方面，还有就是喝水。水是最好的解毒药，要比平时多喝一些，排尿，这比任何护肝药都好。
　　如，步大夫说，有小病时赶紧来看，千万不要等病大发了，那样谁也治不了。中医讲究“治未病”就是这个道理。
　　如，海鹰三个月后身体恢复得不错，又跃跃欲试想做点什么。步大夫却建议说：“都这个岁数了，不要做了。实话告诉你，得了病的人，再好，也不能跟没得病的人比。这就像一个裂了纹的碗，锔上了，你就凑合着用。小心捧着，可以用一辈子，要是不小心，再裂就没法用了。”
　　步大夫句句大实话，实话里又充满哲理。他喜欢跟患者多交流，喜欢让患者知道自己出了什么问题、医生的治疗思路以及患者应该怎么配合等等。这样一来，步大夫的看病时间就长了。如果是初诊，起码半个小时，复诊也要在二十分钟左右。所以，每天15个号，多一个不加。他说，有时初诊的病人多，他就要看到下午两三点。他说，病人不容易，一个号一二百块钱，总要对得起人家。
　　我们很幸运，找到了这样一位有过共同经历和同样价值观的中医大夫。这使我们心相通，意相连。说来大家可能不信：虽说我们去看病多次，但时至今日也没有聊过一句闲话，彼此都不知这几十年的路是怎么走过来的。时间全用在了看病上。
　　凡是去找过步大夫看病的癌友，回来都会跟我们聊上两句。他们在复述步大夫治疗思想的同时，都会说这样的话：“步大夫医德真好。”我想，这可能源于当年在内蒙古兵团的艰苦生活打下的底子。他了解百姓，了解百姓生活的不易，深知百姓得了病后的生活更难，所以，他的治疗思想贴近百姓，贴近患者的心。
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前言/序言
　　我愿与癌友同行
　　这本书是写给癌症患者、患者家属、癌症医生、肿瘤医院，以及一切与癌症相关的人的书。
　　这是一本教给癌症患者如何救命的书。它将告诉给患者和他的亲属们在癌魔来临的第一时间如何思考、如何抉择、如何行动，最终能让患者活下来，并彻底康复。起码，这是我们写作时全部心灵的愿望。
　　我的先生海鹰在2012年3月被查出患了癌症——非霍奇金淋巴瘤，B细胞来源，滤泡性，三期B。当时的PET-CT影像结果十分吓人——身体里的各处布满了密密麻麻、大大小小的瘤子，就像秋天满架子的葡萄，也像母鸡肚子里数也数不清的蛋。
　　一年多来，我们小心治疗、积极思考、刻苦锻炼，如斗牛士般，闪身躲避着治疗路上总要遇到的各种凶险，终于让死了几回的海鹰活了下来，而且逐渐康复。我们成了癌症的亲历人。
　　一年多来，我们遇到癌友无数，这个来了，那个走了，生的经验，死的教训，每天撞到眼里的就是癌，就是生和死。我们成了癌症战场的拾荒人。
　　一年多来，我们曾在北美旅居数月，向那里的专家请教，向那里的患者询问。西方最新的治疗思想、西方最人性化的康复理念是那么强烈地撞击着我们，让我们迫切地要去作一个新观念的传播人。
　　为此，我们想写一本书，讲述我们的经验，讲述活下来的癌友们的经验，讲述求医路上医生、专家的高见，讲述西方对癌症新的治疗思路，讲述患者将遇到的心理恐惧、生理改变，讲述那些离去的患者死前最后的哀叹。同时，我们还要告诉读者，康复的境界不仅是消灭了肿瘤，还要包括心情的愉快、体能的增强，以及性生活的恢复，并最终回归社会。
　　总之，我们希望这是一本关于癌症患者如何自救的书，以让读者在患病的第一时间建立起战胜疾病的信心，对未来的救治之路有个大致的了解，知道哪里是沟壑，哪里是险滩，哪里是泥潭，从而避开它，绕道走，找到自己活命的路径并彻底康复。
　　按说，此书不该我们写，因为我们不是医生。
　　按说，此书不该现在写，毕竟我们得病的时间不长，经验还需积累。
　　然而，我们的心里充满着无限的紧迫感——来不及了，不说，就来不及了！
　　因为，每年、每月、每天，都有太多太多的人罹患癌症；
　　因为，每时、每刻、每分，又有太多太多的患者撒手人寰；
　　因为，太多的患者在得病初期，是那样无助，不知所措，耽误了最初的救治时间；
　　因为，很多的患者对癌瘤抱着那般的深仇大恨，怀着“除恶务尽”的心态，极度地绞杀它，忘了那瘤子跟自己是血脉相连；
　　因为，患者的至爱亲朋在得知亲人患病后，深陷痛苦，缺失了学习与思考，急匆匆卖房卖地，凑钱，把亲人推向了极端化的治疗台；
　　因为，我们有些医生、医院，还拘泥于自己的学术范围、自己的一片领域，没有或者顾不上看看其他的学科发生了什么，外面的世界对癌症的研究又有了什么进展。他们只低头看着自己前些年学来的技术和不久前花高价引进的设备，忘了癌症的研究进展得是那么快——可能今天推翻的正是昨天的发现！
　　更因为，癌症的康复是一个系统工程，需要医生、患者和亲人的协力配合，出不得一点闪失，这不亚于航母出海和卫星上天。我们的那些亲密的癌友——小秋、小叶、舒朗、贺大姐、郭先生，还有我们常常去请教的白大夫，都曾积极地与癌魔搏斗，也都曾见到过好转的光明，但是，一招的错棋，满盘皆输——至今想起，还让我们痛心不已。我们这些可怜的伙伴啊！
　　所以，除了写书，我们没有他法可让前人的经验教训能够尽量细致、全面、系统地呈现在读者的面前。每次跟癌友们再长时间的恳谈也是挂一漏万。
　　然而，我们更要告诉给新的癌友们的是：也可能我们的经验并不适合你，你就是你，你是另一个个体，你是一个特例。为什么这么说？因为，癌瘤的生成来源于自身，而每个人的性别不同、年龄不同、种族不同、体质不同、以往的生活习惯不同、对药品的耐受力不同，特别是，人们的DNA不同，所以，天下绝没有一模一样的癌，也就没有了一模一样的治疗的路。那么，你还要听我们说什么？要听我们说的是面对癌症的思路。至于康复的路，要自己走！
　　一年多来，我们没有像现在这样强烈地感觉到：最好的医生是自己。
　　说这话的时候，我们没有一丝忘记医生的救治，或抹煞医生的恩德。我们是想告诉患者：癌症真的不同于其他一切的病症，它可能是造物主留给人类最后的谜。而，得癌的是你，不是他人，不是医生，不是专家。只有你，才最知道得病的感受；只有你，才最能体会手术的作用，体会化疗药液在身体里流淌的感觉，体会放疗时的灼烤与痛苦；只有你，最知道，你还有多少的体力去支撑接下来的治疗；只有你，掂得出身体里是否还留存下起死回生的体力——所以，相信自己，大胆抉择，在癌症的治疗上，你就是第一发言人！
　　一年多来，我帮助我的丈夫海鹰慢慢康复，我也随时随地地宽慰、劝导其他的患者解开心结，争取生的希望。
　　走在抗癌路上，伸出自己的手，尽量拉住身边每一个鲜活的生命，这是我的愿望，也是海鹰的愿望。我相信，这也是每一个闯过生死线的癌症患者和他们亲人的愿望——我们既然受了上苍的恩惠，也愿将此惠及他人！
　　最后，我还要补充一句：书中所讲述的所有故事都出自身边患者之口。但是为了他们心情的平静我隐去了他们的真实姓名，也请读者不要去追踪和对号入座。同时，我也必须坦率地告诉读者，有几位癌友在我写作时他们还好好活着，可如今他们只能在天国与我对望；而绝大多数故事的主人翁仍都顽强地行走在抗癌的道路上。
　　如有来生，我愿当一名医生，与癌友同行！
　　徐晓（一名患者的家属）

宁波老六

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