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发表于 2016-10-26 15:41:37 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国浙江绍兴
我来说,康复后一定要多睡觉、多散步,散步距离长了了可以试试小跑,可以小跑了就继续小跑,这个不能急。 一定要多吃菜! 康复时身体最饥渴,一定要补充营养素,但不是瞎来的大补。要是按耐不住想泡妞的心,就等头发长出来了去换个发型,用轻一些的哑铃简单地活动下肩膀,至于身上其他地方的肥肉… 放着吧,三年后再去解决。别累着自己,我们更应该讲究个度~
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发表于 2016-10-27 07:01:10 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
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发表于 2016-10-27 18:03:38 | 显示全部楼层 来自: 中国江西
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