求推荐钙片

•Gйna · 发表于 2015-12-18 11:48:29

大家有没有推荐的钙片啊

澳洲的好么？还是？

linjiagenga1 · 发表于 2015-12-18 12:43:29

医保免费的钙尔奇D

•Gйna · 发表于 2015-12-18 13:25:44

linjiagenga1 发表于 2015-12-18 12:43
医保免费的钙尔奇D

这个好么？吃激素那几天我有吃过这个

苏州施 · 发表于 2015-12-18 13:55:59

补钙不一定非要用钙片，我以前补钙吃过一阵子钙片和VD，但是基本没有效果，我缺钙的主要症状是晚上睡觉时经常出现小腿抽筋的现象，严重影响生活质量，后来我不再服用钙片，改成每日饮用牛奶，每日3盒（250ml/盒），一个多月后，缺钙症状基本消失。
含钙比较多的食物：芝麻酱，牛奶，虾皮等。个人建议，如认为不适，请无视。

•Gйna · 发表于 2015-12-18 15:34:08

苏州施发表于 2015-12-18 13:55
补钙不一定非要用钙片，我以前补钙吃过一阵子钙片和VD，但是基本没有效果，我缺钙的主要症状是晚上睡觉时经 ...

是啊。还是牛奶好。还是坚持喝牛奶吧

求推荐钙片

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