每日成长

要坚强的小人人 · 发表于 7 天前

生病三年，前前后后情绪问题一直困扰自己，也许就是因为自己一直没走出情绪漩涡，也没改变自己良好生活习惯，所以总是反复复发，在我看来，情绪是关系淋巴瘤最大的因素。认识到了问题，但我一直没找到方法去解决问题。今天跟着老师学习静观，让我了解到我们的想法通常只是自己的演绎，并不是事实。通过静心，让自己的思绪在情绪中走出来。冷静客观的看待问题，换个角度和思路解决问题，会让我们时刻保持平和的心态，情绪稳定，病情就稳定。

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