今天给妈妈的饮食安排

定如 · 发表于 4 天前

07:00吃的小米红豆花生粥➕蒸胡萝卜➕红薯➕鸭蛋
09:00给妈妈又热了一碗香蕉牛奶➕坚果
12:00 老鸭汤➕红烧豆腐➕小冒菜(刚出土的青菜芽）
14:00银耳百合薏米红枣桂圆汤煮水喝
晚餐煮面条配老鸭汤➕青菜不知道还差点啥不？

枫翎 · 发表于 4 天前

可以吃些水果。

定如 · 发表于 4 天前

枫翎发表于 2025-03-25 21:08
可以吃些水果。

吃了香蕉蓝莓

没写上去

小小小小妖 · 发表于 4 天前

高蛋白的东西，虾，鱼，牛肉

定如 · 发表于 4 天前

小小小小妖发表于 2025-03-25 21:59
高蛋白的东西，虾，鱼，牛肉

前几天吃了鲫鱼豆腐汤老人家不吃虾和牛肉

小小小小妖 · 发表于 4 天前

定如发表于 2025-03-25 22:01
前几天吃了鲫鱼豆腐汤老人家不吃虾和牛肉

如果血红蛋白低就吃牛肉看看，我当时医生推荐我吃，吃了效果不错，因人而异哈

随意而安 · 发表于 4 天前

刘红卫 · 发表于 3 天前

定如 · 发表于 3 天前

刘红卫发表于 2025-03-26 09:35

一起加油早日CR

Karenlit7277 · 发表于 3 天前

深圳队队 · 发表于前天 00:20

用心啦

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