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结疗后第一次跑10km

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对于喜欢运动的我来说,治疗期间几乎不能做什么有点强度的运动。刚结疗的时候,连跑5km都费劲。经过半年的恢复,终于又能跑到10km啦。

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家园豆

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病理会诊:专家看切片
真棒,注意休息
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剧烈运动,量力而行
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
能跑真好,166步频,5分配,个子很高。
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适度锻炼,不要累着
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发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国广东佛山
我结疗快一年,日常都是散步,2025年希望能和你一样,跑起来
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我每天8000步
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