结疗后调养问题

哄哄——

身体从小比较虚弱，化疗时不良反应也很多，现在结疗了可以吃点鱼胶、红参之类的补补吗？

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哄哄——

本人蛋白质维生素摄入足量，但还是很虚弱

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福寿草

主要吃好一天三顿饭，肉(红肉里脊肉，白肉鱼，鸡胸肉)，奶，蛋，鱼，蔬菜水果，不够+进口加乳清蛋白粉，安素，进口奶粉。心情好睡好觉，适当运动。

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白垩纪飞飞卧龙

我们一直吃海参，感觉不错。

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哄哄——

福寿草 发表于 2025-01-21 18:08
主要吃好一天三顿饭，肉(红肉里脊肉，白肉鱼，鸡胸肉)，奶，蛋，鱼，蔬菜水果，不够+进口加乳清蛋白粉，安素，进口奶粉。心情好睡好觉，适当运动。

这些我都吃够量的，还是很虚

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哄哄——

福寿草 发表于 2025-01-21 18:08
主要吃好一天三顿饭，肉(红肉里脊肉，白肉鱼，鸡胸肉)，奶，蛋，鱼，蔬菜水果，不够+进口加乳清蛋白粉，安素，进口奶粉。心情好睡好觉，适当运动。

营养粉也有吃，九点多睡到六点，运动方面开始跳操了

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哄哄——

白垩纪飞飞卧龙 发表于 2025-01-21 18:09
我们一直吃海参，感觉不错。

谢谢

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福寿草

营养够了，慢慢恢复就好了，

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常春藤2027

可以

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