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我会好好的！ 发表于 2023-03-13 14:06 羡慕你有那样的组织，羡慕你可以到处走走，可惜我现在的体力不足以支撑户外活动，希望我快点好起来，我可太想去户外了
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敏顺 发表于 2023-03-13 15:11 还是看状态来，不要过度，营养也得跟上
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cyhlovecax 发表于 2023-03-13 16:46 都可以，有时就是偷懒。－天要练二三小时不容易坚持
敏顺 发表于 2023-03-13 18:17 那就练少点，要愉悦的去练，效果更好
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cyhlovecax 发表于 2023-03-13 20:18 听说要量变才能达到质变哦
eyaoyao 发表于 2023-03-13 23:20 学气功需要交费么？看徐晓的书，他们在北京也练习郭林新气功
平凡一生 发表于 2023-03-13 23:25 加油！
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敏顺 发表于 2023-03-13 15:12 不用羡慕，我们可以，你也一定可以，会好起来的，加油
敏顺 发表于 2023-03-14 09:52 是的，那我想主要说的是坚持，是日复一日的适度运动，而不是每日的过度练习
cyhlovecax 发表于 2023-03-14 13:19 锻炼的前提是不能累，搞得太累可能得不偿失；其次是坚持；再次是达到一定的量
敏顺 发表于 2023-03-14 09:54 很便宜，我交的是600一年管三年，基本后续老师都会一直指导不用交费了，听说他们大多是义工来的
eyaoyao 发表于 2023-03-15 09:20 只在同一个公园么？万一搬家是不是不太方便了？
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cyhlovecax 发表于 2023-03-13 14:02 我们从年初开始练了，每天刷一万五步左右，没有特殊原因不达标要挨我骂
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楼主: 敏顺
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发表于 2023-3-13 16:46:57
