战无常：第7天 |七天正念挑战

翊燦

第七天的主题是：数呼吸

今天，我们继续学习不同的专注呼吸的方法。这是一种让我们可以觉察到自己自然呼吸方式的尝试。

七天正念挑战由此进入深入的呼吸之旅。


在这7天中有十几位小伙伴完完整整地完成了正念挑战：




欢迎更多的朋友，加入淋巴瘤之家的正念群，感受由自己日复一日的行动所带来的改变!

只要完成7天正念打卡，就有资格加入每期只有8人的淋巴瘤之家幸福微改变生活营。

等你们哦！

正念营入口

打卡第一天

打卡第二天

打卡第三天

打卡第四天

打卡第五天


打卡第六天