爱美的姑娘小伙注意仔细看啦，让痘痘疯长的8个恶习

苏州施

1、过度洗脸

　　洗脸的话还是早晚各一次会比较好哦。因为过度的洗脸就会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌哦。

　　2、流汗后没有注意擦干脸

　　细菌比较会在碱性的环境下生存，而健康的皮肤是弱酸性的。而汗水则是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，细菌会有机可乘的哦。

　　3、摸脸和托腮

　　很多时候都会无意间的摸脸或是托腮，但没有想到就是这些小动作会把你手上的细菌带到脸上，让细菌停留在脸上，这就是在你脸上产生的痘痘的原因哦。

　　4、不爱吃蔬果，爱吃肉

　　因为肉会让使消化系统不正常也就是不会很容易消化，这样就会产生痘痘哦。所以爱吃肉的JMS也要多吃点花椰菜，胡萝卜，牛奶等让自己的消化系统正常的运作起来。

　　5、速食、泡面也是痘痘元凶

　　很多JMS会选择图方便，就吃吃速食或是泡面，但这些食物会便秘，而便秘也是发痘痘的一个原因哦。

　　6、少喝水

　　都说要达到水油平衡，所以不仅要在外，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要注意喝水，不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来，这样还不会长痘痘吗？

　　7、不按时睡觉

　　都知道10点到6点是睡觉的最好时段，因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，所以好好休息才是杜绝痘痘的好办法。

　　8、不注意床上卫生

　　别在床上吃东西，因为那些零食掉到床上就会滋生细菌。最重要的一点是把枕巾，被单，毛毯这些会直接接触皮肤的用品要经常洗晒哦。特别是太阳好的时候，多晒晒，把那些肉眼看不见的螨虫或是头皮屑等会发痘痘的坏东西都给消灭掉。

娟娟

我就爱托腮摸脸，现在脸的四周长了一圈疙瘩，很奇怪啊，脸和头发挨着的地方，涨了一圈，郁闷

苏州施

左耳的婚戒 发表于 2014-1-6 16:16
我就爱托腮摸脸，现在脸的四周长了一圈疙瘩，很奇怪啊，脸和头发挨着的地方，涨了一圈，郁闷 ...

年轻时长点痘痘，实际上是正常现象，不过左耳：这里我猜测：你在化疗那一个阶段是不是没长过痘痘，知道那是为什么吗？

苏州施

苏州施 发表于 2014-1-6 16:36
年轻时长点痘痘，实际上是正常现象，不过左耳：这里我猜测：你在化疗那一个阶段是不是没长过痘痘，知道那 ...

这个原因我也不是恨清楚，我在化疗前脸上也时不时嘣出个疙瘩来（当然，我的已经不能再叫青春痘啦），化疗时居然再也没有出现过，化疗结束后，又出现了，我都把此作为化疗后身体复原的标识了，我没问过医生，也没查过相关的资料，虽然有推测过原因，但从道理上感觉说不通，因此也不在这里说了，如有了解的病友，可以在这里解释下。

娟娟

苏州施 发表于 2014-1-6 16:49
这个原因我也不是恨清楚，我在化疗前脸上也时不时嘣出个疙瘩来（当然，我的已经不能再叫青春痘啦），化疗 ...

呵呵，希望是你的理解！化疗时吃激素，身体早就不正常了，疙瘩咋还会出来呢？我化疗的时候有个指甲华丽丽的黑了一条，化疗完，又消失了，各种说不清的事情