想要调理肠胃求推荐。。。。。。。。。。。。。。。。

潇洒的活 · 发表于 2013-11-3 23:10:52

经常便秘，肠胃不适，求大家推荐好的方子!前提要不是药，最好的是保健品之类的，自己使用过的效果不错的!求推荐

橙色雨丝 · 发表于 2013-11-4 11:21:24

酸奶。

幸运的桃子 · 发表于 2013-11-4 14:28:41

香蕉牛奶酸奶山药

浅紫樱 · 发表于 2013-11-4 17:10:42

多运动，多吃粗粮和蔬菜....

苏州施 · 发表于 2013-11-4 19:30:09

如果是化疗后发生便秘，原因是由于化疗导致肠道菌群被破坏导致，如果要改善的话，建议多喝点酸奶或者类似的食物，我喝的是味全的乳酸菌饮料，自我感觉还是很有效果的。要彻底改善便秘现象，可以多吃些蔬菜（如青菜/白菜，但是不推荐竹笋），蔬菜中粗纤维较多，能够改善便秘症状，还可以适当吃些香蕉，香蕉有利于排便。

精神焕发 · 发表于 2013-11-4 21:23:59

一大碗炖的软乎的海带一吃，管包你便便畅通无阻。吃海带的好处----------。

娟娟 · 发表于 2013-11-5 10:31:36

我没有吃保健品，只是间歇性的吃中医

牛克思 · 发表于 2013-11-6 08:40:53

香蕉酸奶起床一大杯水

牛克思 · 发表于 2013-11-6 08:41:23

还有就是减肥茶哈哈

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