睡眠不好

美丽的邂逅 · 发表于 2016-3-14 16:10:04

我家病人一直就是睡眠不太好，请问有啥好的办法？老是睡不踏实，好醒，白天又老打哈欠

马海涛 · 发表于 2016-3-14 16:11:01

我也是晚上没觉，白天也是

纪锦慧 · 发表于 2016-3-14 16:48:25

我们家的也是，感觉没有长觉，总醒！

美丽的邂逅 · 发表于 2016-3-14 16:55:48

纪锦慧 发表于 2016-3-14 16:48
我们家的也是，感觉没有长觉，总醒！

都不知道怎么破，都想去看心理医生了，每天非要看手机才能睡

纪锦慧 · 发表于 2016-3-14 16:58:28

美丽的邂逅发表于 2016-3-14 16:55
都不知道怎么破，都想去看心理医生了，每天非要看手机才能睡

天呢！一样我们是整天捧着手机！但现在已经在自我克制了！

美丽的邂逅 · 发表于 2016-3-14 17:00:41

纪锦慧 发表于 2016-3-14 16:58
天呢！一样我们是整天捧着手机！但现在已经在自我克制了！

难道心里有问题？

美丽的邂逅 · 发表于 2016-3-14 17:08:46

马海涛发表于 2016-3-14 16:11
我也是晚上没觉，白天也是

我们是睡不踏实，质量不好

群星群星 · 发表于 2016-3-14 17:34:44

好像都这样，慢慢调吧！

美丽的邂逅 · 发表于 2016-3-14 18:28:09

群星群星发表于 2016-3-14 17:34
好像都这样，慢慢调吧！

我说吃安眠药吧，又怕有依赖性

群星群星 · 发表于 2016-3-15 01:21:33

我又醒了，吃松果体可以。但我也不想老吃。

美丽的邂逅 · 发表于 2016-3-15 07:06:56

群星群星发表于 2016-3-15 01:21
我又醒了，吃松果体可以。但我也不想老吃。

我们也睡的着，就是好做梦，睡眠质量不好

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