坚持锻炼，让我获益

天沐人 · 发表于 2025-2-10 10:53:58

在我疗病过程中，身体一度衰弱，连端个碗手都发抖，加上长新冠味觉差，血小板50、中性粒0.13……打升白针服利可君是少不了的，主要是加强蛋白质的摄入，如果随我厌食的性子那后果不堪设想，我硬是把它们当药吃，逐步也就有效果了，这样我就有了锻炼的资本:不管在家里还是住院期间，我都会锻炼，在做健身操时，身后会跟着不少的病友……结疗后我就加入了佳操队，一个多小时的佳木斯操做下来，感到微汗，一个字“爽”。我现在己从150斤下降至140斤左右了。